Eli vatsanseutua kuuluisi pienentää ja kiinteyttää,mutta vatsalihasliikkeiden ohella mitkä liikuntalajit vaikuttavat tähän lihasryhmään?
Entäpä takapuoleen? Kiinteytystä sinnekin kaipaisin...
Kiitoksia avusta :)
Entäpä takapuoleen? Kiinteytystä sinnekin kaipaisin...
Kiitoksia avusta :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Spinning on tosi tehokas takapuolen pienentämiseen - kokeiltu on :)