Tänään se alkaa. Laihdutus.
Eikös niin sanota, että myöntäminen on jo suuri askel eteenpäin. Joten: Hei! Olen vuoden vanhan lapsen äiti, olen ylipainoinen ja addikti, nimittäin sokeriaddikti. Sokeri on minulle kuin huumetta, josta minun on päästävä eroon, jotta tieni laihdutukseen ja kohti terveellisempiä elämäntapoja voi alkaa. Tiedän, että ensimmäiset viikot tulevat olemaan todella hankalia ilman sokeria, mutta nyt loppui mässäileminen. Pari ekaa päivää menevät varmaan innostuksen innoittamana, mutta antaisitteko jo vinkkejä miten selviytyä kun innostus loppuu, kun alkaa tehdä mieli karkkia yms. eikä liikkuminen voisi vähempää innostaa? Tukea tarvitaan, yksin en tästä selviä, joten tulette näkemään minut täällä palstailemassa ja kertomassa edistymisestäni tai epäonnistumisistanu jatkossa..
Eikös niin sanota, että myöntäminen on jo suuri askel eteenpäin. Joten: Hei! Olen vuoden vanhan lapsen äiti, olen ylipainoinen ja addikti, nimittäin sokeriaddikti. Sokeri on minulle kuin huumetta, josta minun on päästävä eroon, jotta tieni laihdutukseen ja kohti terveellisempiä elämäntapoja voi alkaa. Tiedän, että ensimmäiset viikot tulevat olemaan todella hankalia ilman sokeria, mutta nyt loppui mässäileminen. Pari ekaa päivää menevät varmaan innostuksen innoittamana, mutta antaisitteko jo vinkkejä miten selviytyä kun innostus loppuu, kun alkaa tehdä mieli karkkia yms. eikä liikkuminen voisi vähempää innostaa? Tukea tarvitaan, yksin en tästä selviä, joten tulette näkemään minut täällä palstailemassa ja kertomassa edistymisestäni tai epäonnistumisistanu jatkossa..
Vastaukset 1
Vanhimmat
asiatekstiä sokerihimoon!
http://www.hiilaritietoiset.net/irtisokerista.pdf