niin unohda koko juttu.
Painonhallinta ei voi olla nopeaa, vaan kestää koko loppuelämän.
Nopean pudotuksen vaatiminen tarkoittaa ettet ole vielä oivaltanut pesruskysymystä. Näinollen on tuha piinata itseään ja vaarantaa terveyttään poppakonsteilla.
Painonhallinta ei voi olla nopeaa, vaan kestää koko loppuelämän.
Nopean pudotuksen vaatiminen tarkoittaa ettet ole vielä oivaltanut pesruskysymystä. Näinollen on tuha piinata itseään ja vaarantaa terveyttään poppakonsteilla.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pari kuukautta vasta, painonpudotus vaihtelee 5-7 kg välillä.
Mikähän tekee ajoittaisen nousun vaikka en ole kertaakaan sortunut mässäilemään.
En kyllä ole millään kitudieetillä 1300-1400 kcal välillä päivä, joskus vähän ylikin.
Lasken toistaiseksi kalorit että oppisin uudet ruokatottumukset, toivon mukaan niistä tulee toinen luonto.
Kai paino siitä taas alkaa laskemaan kun jaksan pysyä näissä oppimissani syömistavoissa.
Onneksi en ole koskaan ollut mikään suursyömäri, enkä ole makean perään.
Paino on nyt 75kg, aloittaessa oli 82kg.
Ihmisen paino vaihtelee luonnostaan nestetasapainon ym. syiden vuoksi. Vaihtelu voi olla jopa kaksi kiloa vuorokaudessa. Tästä syystä ei ole mitään mieltä hypätä vaa'alla joka päivä, siitä vain hermostuu.
J. Valolla tuntuu olevan vähän turhan tylsä elämä kun jaksaa täällä mollata muiden kirjoituksia ja antaa "päteviä" kommentteja toisille. Eiköhän tämä paikka pysy pystyssä ilman suakin, taitaa olla tosi huono itsetunto sulla kun jaksat tollasta harrastaa..