Kertokaa kokemuksistanne, miten olette päässeet painonpudotuksen jumitusvaiheesta eroon. Pliiis!
Miten pääsee jumituksesta eroon???
toope
2382
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paino on jumittanut jo pitkään samassa, vaikka pihtailen syömisessä ja kuntoilen enemmän kuin koskaan eläissäni. Päätin pitää lomaa laihdutuksesta päivän tai kaksi ja alan sitten taas laihdutusyrityksen uudestaan.
Kun aina puhutaan että säästöliekin saa pois päältä kunnon herkkupäivällä, niin ei kai sen tarvi tarkottaa nimenomaan lettukestejä vai vastaavaa? Riittääkö jos syö esim reippaasti normaalia enemmän kunnon ruokaa?
Vielä kysyin jo aikasemmassa keskustelussa että kuinka paljon pitää syöpötellä? Riittääkö oman kulutuksen verran?