Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vatsalihasasiaa..

    kuinka saan kiinteän ja litteän sixpackin? kyllähän nuo palikat näkyy jo, mutta se on vähän sellainen "pömpöttävä" päkki jossa on vähän näkyvät leveät laatat. eli ongelmana on eniten tuo pullottaminen joka pitäisi saada kuriin. olen 167 pitkä ja 52 painava eli rasvaaa ei kropasta löydy paljoakaan. Kuntoilen muutenkin paljon ja treenaan muitakin kehon osia kuten vatsalihaksia. Kiitos etukäteen vasstauksista
    4544
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Siis mikä pömpötys? Vaikka kuinka treenaisit, niin vatsa pömpöttää aina kun rentoutat vatsalihakset.

    Ehkä kannattaa kokeilla voimapyörää tai staattisia vatsoja. Eli palojen sijaan treenataan syviä vatsalihaksia.

    Äänestä

    • Täytyypä kokeilla noita. kiitos vastauksesta :)

      Äänestä

    jotai. varo ettei tuuli vie mukanaa..

    Äänestä

    jätkä tollanen tuulenvietävä kynäniska ja huolehtii sit viel jostai vatsalihaksista... hommaas eka nyt muu puoli kuntoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pojuuu kirjoitti:

    kuinka saan kiinteän ja litteän sixpackin? kyllähän nuo palikat näkyy jo, mutta se on vähän sellainen "pömpöttävä" päkki jossa on vähän näkyvät leveät laatat. eli ongelmana on eniten tuo pullottaminen joka pitäisi saada kuriin. olen 167 pitkä ja 52 painava eli rasvaaa ei kropasta löydy paljoakaan. Kuntoilen muutenkin paljon ja treenaan muitakin kehon osia kuten vatsalihaksia. Kiitos etukäteen vasstauksista

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu