Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Apua!

    Tarviisin apua! Eli oon 167/62 ja haluisin laihuttaa ainaki sillai että tulisin alle 60 kiloskes, ieluiten johoki 50 tuntumaa. Miten voisin tehä sen terveellisesti, ilman mitää anoreksiaa? Ku pelkään että saan sen kohta.. Ku oon jättäny syömättä melkei kaikki ateriat.. Mutta pääitn alkaa syömää normaalisti ja ilman herkkuja tietty. Sitte ajattelin liikkua päivässä n. 2 km. Laihtuisinko tällä tekniikalla? Helppii ja vinnkkejä miten voin tehä sen tervellisesti! Ja turha estellä, aijon tehä ton kuitenkin. Kiitti jos autatte!
    1217
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    koita syödä terveellisesti lautasmallin mukaan, (varmaankin tiedät mikä on lautasmalli) ja väli- sekä iltapalaksi vaikka hedelmää tai kasviksia (porkkana?) aamulla sitten yksi annos puuroa. Kannattaa kyllä varmaan liikkua vähän enemmän kuin 2 km päivässä, tai jos et vielä jaksa enempää niin pikkuhiljaa sitten pidennät matkaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    thfani94 kirjoitti:

    Tarviisin apua! Eli oon 167/62 ja haluisin laihuttaa ainaki sillai että tulisin alle 60 kiloskes, ieluiten johoki 50 tuntumaa. Miten voisin tehä sen terveellisesti, ilman mitää anoreksiaa? Ku pelkään että saan sen kohta.. Ku oon jättäny syömättä melkei kaikki ateriat.. Mutta pääitn alkaa syömää normaalisti ja ilman herkkuja tietty. Sitte ajattelin liikkua päivässä n. 2 km. Laihtuisinko tällä tekniikalla? Helppii ja vinnkkejä miten voin tehä sen tervellisesti! Ja turha estellä, aijon tehä ton kuitenkin. Kiitti jos autatte!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu