Moi!
Pitäisikö minun laihduttaa? Olen 14v, 164cm ja painan 60kg. Terveydenhoitaja sanoi että olen hieman liian tukevassa kunnossa ja antoi vihkon terveellisistä ruoista. Mutta itseäni vähän mietityttää kun olen pienestä asti harrastanut urheilua ja syönyt terveellisesti. Minulla hoikka vartalo, ja kohtalaisen lihaksikas (tytöksi).
Eikö ne lihakset paina enemmän kuin silkka läski, vai? Pitäisikö minun sitten alkaa vain syömään vielä vähemmän?
Pitäisikö minun laihduttaa? Olen 14v, 164cm ja painan 60kg. Terveydenhoitaja sanoi että olen hieman liian tukevassa kunnossa ja antoi vihkon terveellisistä ruoista. Mutta itseäni vähän mietityttää kun olen pienestä asti harrastanut urheilua ja syönyt terveellisesti. Minulla hoikka vartalo, ja kohtalaisen lihaksikas (tytöksi).
Eikö ne lihakset paina enemmän kuin silkka läski, vai? Pitäisikö minun sitten alkaa vain syömään vielä vähemmän?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Itse 163cm/63kg ja terveydenhoitaja kielsi laihduttamasta enää. Lääkäri antoi kuitenkin luvan 5kg:n painonpudotukseen. Mun mielestä et kyllä ole mittojen perusteella yhtään tukeva. BMI sulla ois 22, eli tosi hyvä. Omituinen terkkari sulla.
Terveydenhoitajat on kyllä osasyy nykynuorten syömishäiriöihin, tosi usein kuulee terkkarien sanovan normaalipainoisia nuoria tyttöjä lihaviksi. :(
painoindeksisi on 22(normaali on 20-25).jos sinulla vielä on paljon lihaksia niin olet varmaan aika hoikan näköinen. jos susta ittestä tuntuu siltä et on liika rasvaa kehossa ja haluat vähän kiinteytyä niin siinä tapauksessa voit laihduttaa VÄHÄN! mutta mun mielestä ei kannata. itellä mulla oli koulussa kans semmonen terveydenhoitaja joka haukkui ihan kaikkia läskiks,mut semmosesta ei tosiaan kannata välittää jos todella on normaalipainoinen. ainahan voi vähän tarkkailla mitä syö ja se lista jonka sait voi olla ihan hyvä,eli syö sen mukaisesti mut laihtua sun ei tarvi!
Hei!Onkohan ns."terveydenhoitajalla"jotain vikaa päässään kun tuollaisia menee sanomaan.Älä vaan ihmeessä usko noita neuvoja.Mielestäni olet sopusuhtainen nuori nainen ja liikunta harrastukset sekä ruokailu kunnossa.Joten nauti elämästä äläkä hermoile turhia.Hauskaa kevään jatkoa sinulle!!!!!
eijeiejji, olet vielä niin nuori etkä saa vielä ajattelemaankaan laihdutus kuuria, aikasintaan 16 vuotiaana kun olet oikeasti lihavahko. kun olet 16 vuotias ja miinusta pituudestasi -110cm niin tulee ihanne painosi, ikäisenasi minulla oli sama. painoin enemmän kuin muut mutta en ollut lihava, koska olin lihaksikas koska harrastin telinavoimistelua. :) toivottavasti oli apua