Mikä olisi mielestänne ihannepaino (siis parhaimmat mahdolliset mitat => paras mahdollinen kroppa) minulle, kun olen 21-vuotias nainen ja 162 cm pitkä?
Tiedän, ettei tule tuijottaa pelkkiä numeroita, mutta mitä veikkaisitte täysin minua tuntematta ja näkemättä?
Tiedän, ettei tule tuijottaa pelkkiä numeroita, mutta mitä veikkaisitte täysin minua tuntematta ja näkemättä?
Vastaukset 11
Vanhimmat
olisi ihannepaino.
Itse olen 167 ja painan 54kg, en ole tyytyväinen, mutta sanotaan että ihanne paino on -110 cm pituudestasi, eli sinun olisi 52kg. Tärkeintä on tietysti että viihdyt etkä häpeä kroppaasi, silloin olet oikeasti ihanne painossasi kun voit katsoa peiliin ja olla tyytyväinen omaan kroppaasi. Ihanne mitat eli tiimalasi on että uuma on -20cm pienempi kuin rinta ja lantio eli mitat olisivat 90cm, 70cm ja 90cm :) toivottavasti oli jtn apua
tuntuu että olisit ehkä n. 51-53 kg??
Aika alakanttiin laitatte noita ihannepainoja. Itse oon kans 162cm, tällä hetkellä painoa 56,5kg, laihduttelen kesään tuohon 55 kiloon kylläkin ja lihasta löytyy kans :) Mut 51-53 kg ihannepaino? entisenä syömishäiriöisenä voin sanoa et mulla ei enää 50 kilosena ollut menkkojakaan, tulivat takasin kun painoin vähintään 52 kiloa ja silloinkin olin tosi hoikka. Tietty riippuu ihan kropan mallista, voi olla vaikka 162/60 ja näyttää silti hoikalta, mutta myls vice versa. Mun mielestä 162 pituisen ihannepaino on siinä 55-60kg.
Itse oon 160 cm pitkä ja ajattelin 50 kg laihdutella. tällä hetkellä painan 53 ja tuntuu kyllä että laihdutettavaa on. vatsa on littee ja lihakset näkyy kivasti, mutta kyllä muissa vartalon osissa on ihraa aika runsaastikin :)
tuntuu tosi oudolta että sulla jo 50 kilossa loppu menkat. varmaan on sitte aika erilainen ruumiinrakenne kun mulla. voi tietty olla et siihen vaikuttaa vähän se laihdutustyylikin. jos ei paljon syö mitään niin voisko sitten olla että ne menkat jää helpommin pois tai jtn..
Liian paljon on noi teidän ihannepainot ja kuka väitti että aloittaja ihannepaino olisi 55-60?? Siis ei! Olet niin lyhytkin, kyllä alle 50 pitäis päästä. Itse on 170/52 ja alaspäin menossa koko ajan---> 48 vähintään!
justiinsa joo, tuolla on sit semmonen "Anoreksia" palstakin sulle beibi :-)
163 senttiä, ja painan 46 kiloa tällä hetkellä. Painoa pitäisi nostaa ainakin tuonne 52kg, jotta menkat alkaisi. Lääkärin mukaan olisin vielä normaalin mitoissa jos painaisin 60kg. Musta taas tuntuu että ainakin mulle tuo olisi liian paljon. Olin tuolloin mielestäni tosi lihavan näköinen, ja sain kuullakin siitä lähes päivittäin. Siitä se laihdutus ja anoreksia sitten alkoi...
Itsekään en silloin ensin tajunnut et se johtui alipainosta. Ihmettelin vaan ku ei puoleen vuoteen niitä näkyny. En edes tiedostanut olevani millään tapaa sairas...hoikka, terve ja urheilullinen pikemminkin!Laihdutustahtinikin oli ihan kohtalainen, ei mitään paastoamista. Samanlaiseksi liikunta/ruokamaanikoksi en halua, niin paljon se elämää hallitsi. Nyt oon laihdutellut vähän rennommin, tippuu se paino näköjään näinkin.
kun ei ollut menkkoja, mutta vaikka ne ikävät onkin, niin ilman niitä mm.luusto kärsii. Mä kans laihduttelin ihan maltillisesti ja söin terveelisesti.
Sehän rippuuu siitä, onko lihasta. 162/60 voi olla hoikemman näköinen kuin 162/55 jos toisella ei ole yhtää lihasta, pelkkää läskiä.