Magneettikuvan perusteella yksi nikamaväli lannerangassa on madaltunut ja kuivunut. Lääkäri ohjasi fysioterapiaan ja sanoi, että ennuste on hyvä. Selkäni on tuntunut pitkään olevan lukossa ja paikalla olo on tuskallista välillä. Osaako kukaan sanoa, mitä välilevyn madaltuminen ja kuivuminen merkitsee jatkon kannalta. Oireileeko se paljon, meneekö selkä lukkoon helpommin. Tapahtuuko nikamavälissä jonkinlaista luutumista, joka vie oireet pois ajan myötä.
Olin osteopaatilla, joka niksautti selän ja sen jälkeen toistaiseksi on ollut kevyempi olo.
välilevyn madaltuma
Miika*
9
20911
Vastaukset
- tsiika
meni hetki, kun mietin miksi et saanut tietoa näiltä öh, ammattilaisiltasi, vaan päätit tiedustella sitä täältä. oikea osteopaatti olisi vastannut kaikkeen täysin, lääkärikin olisi tehnyt sen, mutta fysioterapia hiukan epäilyttää. kerroppas miksi et kysynyt?
- se luutuminen
..vie kipuja pois, mutta ainahan niitä tulee välillä olemaan.
Minulle fysiatrian erikoislääkäri sanoi: "En suosittele manipulaatiohoitoja, koska ihminen itse pystyy venyttelyillä ehkäisemään kipuja ja parantamaan ennustettaan". Lisäksi hän sanoi oman mielipiteensä ns. niksautuksiin sanomalla ettei ymmärrä kuinka jotkut ihmiset jää niihin jopa koukkuun. Omahoito paras hoito.
Voin yhtyä lääkärin mielipiteeseen nyt kun olen oikeaoppisia venyttelyjä tehnyt puoli vuotta vähintään joka toinen päivä. - Miika*
Vastaanotoilla kyllä juteltiin kaikenlaista ja kysyinkin erityisesti siitä, miten vakavasta ja pitkäkestoisesta vaivasta on kysymys. Myös selän hoidosta, kuntouttamisesta, liikkeistä yms. juteltiin. Kaikkea en vaan silloin tajunnut kysyä, eikä ollut aikaakaan.
Nyt jälkikäteen on alkanu askarruttamaan mitä siellä selässä oikeasti tapahtuu, miten tämä madaltuma korjaantuukaan ajan kuluessa sekä miten kauan se prosessi kestää. Madaltuman vaikutuksesta selän jäykkyyteen ja lukkoihin en tajunnut kysyä. Haluaisin myös kuulla, onko nämä oireet miten tyypillisiä. Kokemuksia olisi kiva kuulla muilta, joilla on madaltumia. - Toivottavasti luet!
Miika* kirjoitti:
Vastaanotoilla kyllä juteltiin kaikenlaista ja kysyinkin erityisesti siitä, miten vakavasta ja pitkäkestoisesta vaivasta on kysymys. Myös selän hoidosta, kuntouttamisesta, liikkeistä yms. juteltiin. Kaikkea en vaan silloin tajunnut kysyä, eikä ollut aikaakaan.
Nyt jälkikäteen on alkanu askarruttamaan mitä siellä selässä oikeasti tapahtuu, miten tämä madaltuma korjaantuukaan ajan kuluessa sekä miten kauan se prosessi kestää. Madaltuman vaikutuksesta selän jäykkyyteen ja lukkoihin en tajunnut kysyä. Haluaisin myös kuulla, onko nämä oireet miten tyypillisiä. Kokemuksia olisi kiva kuulla muilta, joilla on madaltumia.Hei, mulla on myös madaltuma. Todettiin röntgenissä kun selkä aina välillä kipeä ja kävelen silloin kierossa. Yhden kerran olen ollut sängyn pohjalla viikon, kun ei oikein voinut tehdä mitään muuta kuin popsia särkylääkkeitä. Madaltumalle ei ainakaan minun kohdalla voi tehdä mitään. Sitä on vain kotikonstein hoidettava. PARAS HOITO ON SELKÄ JA VATSALIHASTEN PITÄMINEN KUNNOSSA SÄÄNNÖLLISELLÄ LIIKUNNALLA! Pysyy kipu pois. Olen tämän aivan itse kokenut muutamia kertoja. Jos minulla on muutamien viikkojen tauko, että en harrasta liikuntaa, tai olen flunssassa sängynpohjalla viikon päivät, niin ryömien on tultava sängystä pois ja taas on otettava särkylääkekuuri. Heti kun taas saan liikunnan käyntiin, niin kohta on selkäkin kunnossa.
- venytellen
Toivottavasti luet! kirjoitti:
Hei, mulla on myös madaltuma. Todettiin röntgenissä kun selkä aina välillä kipeä ja kävelen silloin kierossa. Yhden kerran olen ollut sängyn pohjalla viikon, kun ei oikein voinut tehdä mitään muuta kuin popsia särkylääkkeitä. Madaltumalle ei ainakaan minun kohdalla voi tehdä mitään. Sitä on vain kotikonstein hoidettava. PARAS HOITO ON SELKÄ JA VATSALIHASTEN PITÄMINEN KUNNOSSA SÄÄNNÖLLISELLÄ LIIKUNNALLA! Pysyy kipu pois. Olen tämän aivan itse kokenut muutamia kertoja. Jos minulla on muutamien viikkojen tauko, että en harrasta liikuntaa, tai olen flunssassa sängynpohjalla viikon päivät, niin ryömien on tultava sängystä pois ja taas on otettava särkylääkekuuri. Heti kun taas saan liikunnan käyntiin, niin kohta on selkäkin kunnossa.
Hei!
Minullakin rappeutuma alaselässä ja venyttelen ja jumppaan, mutta ei ole oikein venytysohjeita, särky kun on kova otan kaksi asperiinia auttaa parhaiten.
Odotan ortopedille pääsyä en tiedä auttaako.
Välillä oikean jalan puutumista, kun pääsis edes sairaseläkkeelle olen 58v ja ajanut ammattimaisessa liikenteessä 35v.
Kävele päivittäin ainakin 1,5 tuntia välillä kaksikin kun on iso koira ja hyvät metsät missä sauvakävelee.
- Lääkäreille
Moi!
2012 mulla todettiin röntgenkuvissa L 4/5 välilevyn madaltuma ja en pystynyt istumaan enkä kävelemään kovan säryn vuoksi. Se oli katastrofaalinen tilanne, koska elämääni kuului jatkuva liikunta ja kuntosaliharrastus.
Nukuin jalat koukussa ja makasin riippumatossa selkä kaarella. Fysioterapiasta saamien ohjeiden avulla jatkuvalla venyttelyllä, esim. eteenpäin ja puolapuissa roikkumalla sekä muilla keskivartalon lihasten vahvistamisella kipu poistui vuodessa niin että pystyin istumaan ja kävelemään. Poistin myös kaikki selkärankaa alaspäin painavat kuntosaliliikkeet. Särkyä kesti n. 2-3 vuotta kuntosalitreenien jälkeen. Kesti 4 vuotta, että olin täysin terve.
Aloitin nyt 2017 uudestaan normaalin kuntosaliohjelman johon kuuluu kyykkyä ja selkälihasliikkeitä ja kipu palasi nikamakohtaan seuraavana päivänä.
Mitä liikkeitä nyt sitten voi tehdä, jos nikamien välissä ei ole välilevyä? Taaksepäin taivutus ja reiden koukistus taakse aiheuttaa seuraavana päivänä jomottavaa särkyä nikamakohtaan.
KYSYMYS: "Onko parempi jatkaa niitä, jotta ne kuluisivat pinnoilta toisiaan vasten sopiviksi?"
Olen harrastanut kuntosalilla käyntiä n. 30 vuotta ja uskon sen takaavan hyvän terveyden. - vanhaavanhempi
kysymys on vuodelta 2008
- Selkäromuna
Mulla sama tilanne, välillä ihan järkyttäviä selkäkipuja ja magneetissa todettiin, että L5-S1 diskus on kuivunut ja siinä on laakeaa protruusiota oikealle, ei kuitenkaan neuraalirakenteiden kompressioita. Päätelevyissä on alkavaa spondyloosia ja fasettinivelissä on alkavaa artroosia.
Olen kanssa ihmetellyt, mitä tästä seuraa, kuinka pitkäaikaista vaivaa ja mitä voin itse tehdä vointini hyväksi? Liikuntaa olen aina harrastanut jonkin verran, mutta selän kipeytyessä kaikki liikkuminen sattuu julmetusti.
Neuvoja, anyone? - Selkäromuna
Niin ja etukäteisvastauksena ihmettelijöille, lääkäri ei kertonut, enkä osannut silloin järkytykseltäni kysyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi743338Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj943112SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1783055- 1462496
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä562418Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2092236Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi582192Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "142055Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li391770Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön4021729