Magneettikuvan perusteella yksi nikamaväli lannerangassa on madaltunut ja kuivunut. Lääkäri ohjasi fysioterapiaan ja sanoi, että ennuste on hyvä. Selkäni on tuntunut pitkään olevan lukossa ja paikalla olo on tuskallista välillä. Osaako kukaan sanoa, mitä välilevyn madaltuminen ja kuivuminen merkitsee jatkon kannalta. Oireileeko se paljon, meneekö selkä lukkoon helpommin. Tapahtuuko nikamavälissä jonkinlaista luutumista, joka vie oireet pois ajan myötä.
Olin osteopaatilla, joka niksautti selän ja sen jälkeen toistaiseksi on ollut kevyempi olo.
välilevyn madaltuma
Miika*
9
18449
Vastaukset
- tsiika
meni hetki, kun mietin miksi et saanut tietoa näiltä öh, ammattilaisiltasi, vaan päätit tiedustella sitä täältä. oikea osteopaatti olisi vastannut kaikkeen täysin, lääkärikin olisi tehnyt sen, mutta fysioterapia hiukan epäilyttää. kerroppas miksi et kysynyt?
- se luutuminen
..vie kipuja pois, mutta ainahan niitä tulee välillä olemaan.
Minulle fysiatrian erikoislääkäri sanoi: "En suosittele manipulaatiohoitoja, koska ihminen itse pystyy venyttelyillä ehkäisemään kipuja ja parantamaan ennustettaan". Lisäksi hän sanoi oman mielipiteensä ns. niksautuksiin sanomalla ettei ymmärrä kuinka jotkut ihmiset jää niihin jopa koukkuun. Omahoito paras hoito.
Voin yhtyä lääkärin mielipiteeseen nyt kun olen oikeaoppisia venyttelyjä tehnyt puoli vuotta vähintään joka toinen päivä. - Miika*
Vastaanotoilla kyllä juteltiin kaikenlaista ja kysyinkin erityisesti siitä, miten vakavasta ja pitkäkestoisesta vaivasta on kysymys. Myös selän hoidosta, kuntouttamisesta, liikkeistä yms. juteltiin. Kaikkea en vaan silloin tajunnut kysyä, eikä ollut aikaakaan.
Nyt jälkikäteen on alkanu askarruttamaan mitä siellä selässä oikeasti tapahtuu, miten tämä madaltuma korjaantuukaan ajan kuluessa sekä miten kauan se prosessi kestää. Madaltuman vaikutuksesta selän jäykkyyteen ja lukkoihin en tajunnut kysyä. Haluaisin myös kuulla, onko nämä oireet miten tyypillisiä. Kokemuksia olisi kiva kuulla muilta, joilla on madaltumia. - Toivottavasti luet!
Miika* kirjoitti:
Vastaanotoilla kyllä juteltiin kaikenlaista ja kysyinkin erityisesti siitä, miten vakavasta ja pitkäkestoisesta vaivasta on kysymys. Myös selän hoidosta, kuntouttamisesta, liikkeistä yms. juteltiin. Kaikkea en vaan silloin tajunnut kysyä, eikä ollut aikaakaan.
Nyt jälkikäteen on alkanu askarruttamaan mitä siellä selässä oikeasti tapahtuu, miten tämä madaltuma korjaantuukaan ajan kuluessa sekä miten kauan se prosessi kestää. Madaltuman vaikutuksesta selän jäykkyyteen ja lukkoihin en tajunnut kysyä. Haluaisin myös kuulla, onko nämä oireet miten tyypillisiä. Kokemuksia olisi kiva kuulla muilta, joilla on madaltumia.Hei, mulla on myös madaltuma. Todettiin röntgenissä kun selkä aina välillä kipeä ja kävelen silloin kierossa. Yhden kerran olen ollut sängyn pohjalla viikon, kun ei oikein voinut tehdä mitään muuta kuin popsia särkylääkkeitä. Madaltumalle ei ainakaan minun kohdalla voi tehdä mitään. Sitä on vain kotikonstein hoidettava. PARAS HOITO ON SELKÄ JA VATSALIHASTEN PITÄMINEN KUNNOSSA SÄÄNNÖLLISELLÄ LIIKUNNALLA! Pysyy kipu pois. Olen tämän aivan itse kokenut muutamia kertoja. Jos minulla on muutamien viikkojen tauko, että en harrasta liikuntaa, tai olen flunssassa sängynpohjalla viikon päivät, niin ryömien on tultava sängystä pois ja taas on otettava särkylääkekuuri. Heti kun taas saan liikunnan käyntiin, niin kohta on selkäkin kunnossa.
- venytellen
Toivottavasti luet! kirjoitti:
Hei, mulla on myös madaltuma. Todettiin röntgenissä kun selkä aina välillä kipeä ja kävelen silloin kierossa. Yhden kerran olen ollut sängyn pohjalla viikon, kun ei oikein voinut tehdä mitään muuta kuin popsia särkylääkkeitä. Madaltumalle ei ainakaan minun kohdalla voi tehdä mitään. Sitä on vain kotikonstein hoidettava. PARAS HOITO ON SELKÄ JA VATSALIHASTEN PITÄMINEN KUNNOSSA SÄÄNNÖLLISELLÄ LIIKUNNALLA! Pysyy kipu pois. Olen tämän aivan itse kokenut muutamia kertoja. Jos minulla on muutamien viikkojen tauko, että en harrasta liikuntaa, tai olen flunssassa sängynpohjalla viikon päivät, niin ryömien on tultava sängystä pois ja taas on otettava särkylääkekuuri. Heti kun taas saan liikunnan käyntiin, niin kohta on selkäkin kunnossa.
Hei!
Minullakin rappeutuma alaselässä ja venyttelen ja jumppaan, mutta ei ole oikein venytysohjeita, särky kun on kova otan kaksi asperiinia auttaa parhaiten.
Odotan ortopedille pääsyä en tiedä auttaako.
Välillä oikean jalan puutumista, kun pääsis edes sairaseläkkeelle olen 58v ja ajanut ammattimaisessa liikenteessä 35v.
Kävele päivittäin ainakin 1,5 tuntia välillä kaksikin kun on iso koira ja hyvät metsät missä sauvakävelee.
- Lääkäreille
Moi!
2012 mulla todettiin röntgenkuvissa L 4/5 välilevyn madaltuma ja en pystynyt istumaan enkä kävelemään kovan säryn vuoksi. Se oli katastrofaalinen tilanne, koska elämääni kuului jatkuva liikunta ja kuntosaliharrastus.
Nukuin jalat koukussa ja makasin riippumatossa selkä kaarella. Fysioterapiasta saamien ohjeiden avulla jatkuvalla venyttelyllä, esim. eteenpäin ja puolapuissa roikkumalla sekä muilla keskivartalon lihasten vahvistamisella kipu poistui vuodessa niin että pystyin istumaan ja kävelemään. Poistin myös kaikki selkärankaa alaspäin painavat kuntosaliliikkeet. Särkyä kesti n. 2-3 vuotta kuntosalitreenien jälkeen. Kesti 4 vuotta, että olin täysin terve.
Aloitin nyt 2017 uudestaan normaalin kuntosaliohjelman johon kuuluu kyykkyä ja selkälihasliikkeitä ja kipu palasi nikamakohtaan seuraavana päivänä.
Mitä liikkeitä nyt sitten voi tehdä, jos nikamien välissä ei ole välilevyä? Taaksepäin taivutus ja reiden koukistus taakse aiheuttaa seuraavana päivänä jomottavaa särkyä nikamakohtaan.
KYSYMYS: "Onko parempi jatkaa niitä, jotta ne kuluisivat pinnoilta toisiaan vasten sopiviksi?"
Olen harrastanut kuntosalilla käyntiä n. 30 vuotta ja uskon sen takaavan hyvän terveyden. - vanhaavanhempi
kysymys on vuodelta 2008
- Selkäromuna
Mulla sama tilanne, välillä ihan järkyttäviä selkäkipuja ja magneetissa todettiin, että L5-S1 diskus on kuivunut ja siinä on laakeaa protruusiota oikealle, ei kuitenkaan neuraalirakenteiden kompressioita. Päätelevyissä on alkavaa spondyloosia ja fasettinivelissä on alkavaa artroosia.
Olen kanssa ihmetellyt, mitä tästä seuraa, kuinka pitkäaikaista vaivaa ja mitä voin itse tehdä vointini hyväksi? Liikuntaa olen aina harrastanut jonkin verran, mutta selän kipeytyessä kaikki liikkuminen sattuu julmetusti.
Neuvoja, anyone? - Selkäromuna
Niin ja etukäteisvastauksena ihmettelijöille, lääkäri ei kertonut, enkä osannut silloin järkytykseltäni kysyä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881651
- 771273
Kolme miestä joukkoraiskasi nuoren naisen metsässä Helsingissä.
https://www.hs.fi/helsinki/art-2000011193871.html?utm_medium=promobox&utm_campaign=hs_tf&utm_source=is.fi&utm_content=pr1791234Sunnuntai terveiset kaivatulle
Maa on vielä valkoinen vaikka vappu lähestyy, otetaan pitkästä aikaa pyhä terveiset kaivatullesi tähän ketjuun !!55952Aika usein mietin sitä
Että miksi juuri minä olen se jonka kanssa haluaisit vakavampaa? Mikä minusta voi tehdä sellaisen että koet niin syviä t46911- 47898
Miksei voitaisi vaan puhua asiat selväksi?
Minulla on ollut niin kova ikävä sinua, etten oikein edes löydä sanoja kuvaamaan sitä. Tuntuu kuin jokainen hetki ilman38888Eräästä kalastuksenvalvojasta leviää video !
Ennemmin tai myöhemmin tänne palstalle tulee videonpätkä, jossa kerrotaan paikallisesta "kalastuksen valvojasta". Ei si9833- 46822
IS Viikonloppu 26.-27.4.2025
Koviksen ovat laatineet Eki Vuokila ja piirrospuolista vastaa Lavonius, jolloin 2,5 vaikeusasteen ristikko on saatu aika35789