Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jatkuvat väsymykset

    Mikä olisi parasta jatkuviin väsymyksiin?
    1162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ulkoilu, parempi ravinto: vihanneksia ja hedelmiä, vähemmän: sokeria, suolaa, rasvaa.

    Käy terveydenhoitajalla ja tarkistuta hemoglobiini, näin keväällä pitkän pimeän jälkeen lisäraudan saaminen on monille tarpeen. Käy lääkärissä ja tarkistuta kilpirauhasarvot. Vika jatkuvaan väsymykseen voi löytyä myös sokeriaineenvaihdunnasta. Sukupuolitaudeistakin osa voi ilmetä väsymysoireina, joten jos niiden mahdollisuus on olemassa, niin testeihin.

    Masennus voi ilmetä väsymyksenä. Masennus taas voi johtua hormoneista, kipuihin väsymisestä, traumoista ja erilaisista ongelmista elämän eri alueilla ja niistä johtuvasta stressistä.

    Väsymys voi johtua myös pelkästään liian vähäisestä nukkumisesta. Joko niin, että yöt ovat liian lyhyitä ja vuorokausirytmi sekaisin, tai niin että uni ei ole kunnollista (uniapnea, stressi, kivut..).

    Jos väsymys ei mene ohi nukkumalla tarpeeksi pitkiä yöunia, niin silloin on syytä käväistä terveydenhoitajan, sairaanhoitajan tai lääkärin puheilla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdafsd kirjoitti:

    Mikä olisi parasta jatkuviin väsymyksiin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu