Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2,6 kg/ 2 viikossa

    Olen tuskaillut ylimääräisten kilojeni kanssa jo useamman vuoden, ja 2 viikkoa sitten päätin aloittaa elämäntapa-remontin.
    Olen jättänyt pois karkit, pullat, vaalean leivän yms. mössöt.
    Olen syönyt paljon enemmän hedelmiä, salaatteja, keittoja ja ruisleipää kuin aikaisemmin.Nälissäni en ole ollut kertaakaan. Lisäksi lenkkeilen/kuntopyöräilen 3 kertaa viikossa. Tukena ja tsempparina on ansiokkaasti toiminut kaverini, joka muistuttelee ja patistelee tarvittaessa. Sillä on ollut suuri vaikutus tähmän projektin hyvään alkuun. Lisäksi punnitus suoritetaan hänen luonaan kahden viikon välein.Mitat olivat 2 viikkoa sitten 168cm/ 77.3 kg ja eilen ekassa punnituksessa 74.7. Ensimmäinen tavoite olisi saada paino alle 70 kg. Tsemppiä kaikille laihduttajille ja painon tarkkailijoille:)
    0246
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jipii:) kirjoitti:

    Olen tuskaillut ylimääräisten kilojeni kanssa jo useamman vuoden, ja 2 viikkoa sitten päätin aloittaa elämäntapa-remontin.
    Olen jättänyt pois karkit, pullat, vaalean leivän yms. mössöt.
    Olen syönyt paljon enemmän hedelmiä, salaatteja, keittoja ja ruisleipää kuin aikaisemmin.Nälissäni en ole ollut kertaakaan. Lisäksi lenkkeilen/kuntopyöräilen 3 kertaa viikossa. Tukena ja tsempparina on ansiokkaasti toiminut kaverini, joka muistuttelee ja patistelee tarvittaessa. Sillä on ollut suuri vaikutus tähmän projektin hyvään alkuun. Lisäksi punnitus suoritetaan hänen luonaan kahden viikon välein.Mitat olivat 2 viikkoa sitten 168cm/ 77.3 kg ja eilen ekassa punnituksessa 74.7. Ensimmäinen tavoite olisi saada paino alle 70 kg. Tsemppiä kaikille laihduttajille ja painon tarkkailijoille:)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu