Tietääkö joku jonkun varman laihdutustavan, jolla voisin laihduttaa nopeasti ja pysyvästi, turvallisesti, ilman näläntunnetta, mahdollisimman edullisesti (saisin mieluimmin ehkä rahaa laiduttaessani) sekä ennen kaikkea sen pitäisi olla sellainen, että kukaan muu ei tulisi siitä kateelliseksi, eikä ottaisi siitä "pulttia", eikä siitä syntyisi erimielisyyksiä. Syömällä vähemmän en ole onnistunut. Ylipainoa reilut 50 kiloa.
Miten
laihdutan?
2
226
Vastaukset
- yksinäinen
Ei oikeastaan se määrä, vaan se mitä syö, ja runsaasti vettä (itsellä tosin vesi jäänyt liian vähälle). Ja tasaisesti päivän mittaan, ei järjettömiä ruokailuja vaan pienet välipalat n. tunti tai 2 ennen ruokailua, ja toisaalta 1 lämmin ateria päivässä riittänee. Itse olen noin ensimmäiset 10 kiloa tiputtanut, ja jos vielä vajaan 10 syksyn mittaan tiputtaisi :-)
- minä
olen samassa tilanteessa. nyt olen saanut pois neljä kiloa ( kilo / viikko) ilman nälän tunnetta. käytän sitä rasvanpolttokahvia kolme kupillista pv. välipalana näkkäriä, päällä tomaattia tai kurkkua ei muuta, olen jättänyt rasvan ja sokerin melkein kokonaan pois. lämmin ateria ( ½ ) iltaisin. senttejä on haihtunut aivan mukavasti.kokeile nälkään näkkäriä ilman rasvaisia päällysteitä, se toimii !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h452929Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062701Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv362419- 322014
Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.501918Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151529- 321473
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1051225- 1771193
En vain unohda
Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.731050