Kuinka paljon satalkiloisen tulisi tunneissa kävellä, jotta hän laihtuisi 70 kiloon?
Niin ja hän söisi aina perusenergiankulutuksen mukaisesti (31,2*omapaino).
Olisko joku ystävällinen joka viittis laskea =)
Kävelystä
Maisa
1
249
Vastaukset
- Milja
Tarkoittanet peruskulutuksella sitä, mikä lasketaan yleensä siksi 2000:ksi kaloriksi? Olen vähän palikka... ;) Jos yksi kilo on 7000 kcal, 30 kiloa on 210000 kcal. Reipas kävely olisi kai noin 200 kcal/tunti, joten tulos lienee 1050 tuntia... Itse en kyllä oikein luota kävelyn laihduttavaan vaikutukseen. Autorajoitteisena joudun kävelemään kaikkialle, mutta olen ja pysyn pulskana... Mutta vaikuttaa se tietenkin sairauksien ehkäisyyn (osteoporoosi, diabetes) ja lihaksistoon...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h32721Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1062541Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv42239Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.441855- 321443
Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska141433- 1761155
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1011134Persu ajoi autoa
Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1201053Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?81938