epävarmoja tunteita

Minusta ei kannata miehelle kirjettä näyttää. Ahdistuu vaan tuosta aiheesta. Mustasukkaisuushan johtuu siitä, että pelkää ettei riitä toiselle.

Minusta sinun pitäisi yrittää kasvattaa omaa itsevarmuuttasi. Hankkia harrastuksia tms. ja omiakin juttuja. Menet vaikka kuntosalille ja huolehdit muutenkin ulkonäöstäsi.
Saisit sellaisen tunteen ja varmuuden, että tarvittaessa pärjäät yksinkin, etkä ole kenestäkään riippuvainen.

Itse olen tehnyt aivan samaa ja itseasiassa vieläkin. Ei se auta vaikka kuinka jauhaa, siitä vaan pitää päästä yli. Itsehän siitä loppujen lopuksi eniten kärsii kun ruokkii sellaisia ajatuksia. Eihän tunteilleen mitään voi, mutta itsehallintaa pystyy opettelemaan. Kaikenkaikkiaan perus identiteettiä ja käyttäytymismalleja ei pysty helposti muuttamaan, mutta sen minkä näyttää ulospäin, sitä pystyy hiomaan.

Olen myös mustasukkainen. Epävarma siitä mitä toinen oikein ajattelee ja onko tämä nyt yhdessäolemisen arvoista touhua. Aika parantaa haavat, anna itsellesi aikaa ja puhu asioista ystäville ennen kuin taakkasi alkaa olemaan liian raskasta yksin kantaa. Pidä itsestäsi huoli.

Itse olen ajatellut asiaa niin, että jos joka päivä on paha olla, muuttuuko se siitä miksikään jahkaamalla ja jäämällä"yrittämään" Voihan se olla että se helpotus ja ulospääsy asiasta onnistuu kun suhde on ohi ja huomaa että nyt Minun on parempi olla. Mistä tämä johtuu, mistä ongelma on lähtenyt niiden pohtiminen ehkä avaa jotain uutta.

Miksi kysymykseen saa harvoin vastausta näissä asioissa. Mutta et ole yksin. painin itsekin itseni kanssa ja mietin onko tämä suhde niin arvokas kuin oma hyvä olo jonka mahdollisesti saavuttaisin jos lopettaisin suhteen. Mutta kuka sen tietää kuinka kävisi, auttaisiko se minua.?Loppujen lopuksi itsensä kanssa joutuu elämään joka päivä. Mieti millaisessa mielentilassa sen haluaisit elää?

Sinun ei tarvitse olla ajatustesi ja ongelmiesi kanssa yksin. Puhuminen puolisosi ja ystäviesi kanssa varmasti helpottaa, mutta ei poista itse asiaa kokonaan. Ihmiset, jotka itse eivät ole epävarmoja ja/tai mustasukkaisia, eivät ymmärrä sitä mitä todellisuudessa koet ja tunnet. Jatkuva asian esille tuominen miehellesi turhauttaa miestäsi ja aiheuttaa säröjä suhteeseenne. Siksi ehdotan, että haet apua. Ihan asiantuntija apua.

Täällä suomessa suhtaudutaan jotenkin nuivasti ja häpeillen, jos käy jossain terapeutin luona juttelemassa. Muualla maailmassase on aivan normaalia. Mustasukkaisuudesta pääsee eroon, mutta se vaatii keskustelua ammattilaisen kanssa esim. psygologin. Kerro ongelmastasi lääkärillesi tai työterveyshoitajallesi tai jollekkin vastaavalle. He neuvovat sinua eteenpäin. Keskustelut asiaan perehtyneen ihmisen kanssa auttavat pääsemään asian yli ja itsetuntosi palautuu normaaliksi. Kokemuksesta sanon ettet tule katumaan. Jos et hoida asiaasi niin se tulee seuraamaan sinua aina ja todennäköisesti pilaamaan kaikki suhteesi.

Sitähän sinäkin haluat, elää normaalia elämää ilman jatkuvia epäilyksen ja mustasukkaisuuden ajatuksia?

Onko sinulla joku todellinen syy olla mustasukkainen ja epävarma? Tämä ei ole mikään ilkeä kysymys, vaan tämä tieto olisi tärkeä että voimme jatkaa keskustelua. On ihan eri asia olla mustasukkainen jos tietää sille olevan aihetta kuin olla mustis ihan tyhjästä. :-)

mutta ei liikaa.Hyvä on hänen tietää mitkä ovat kiukuttelujesi oikeat syyt ja huolen aiheet.Kun kerrot niin hän varmasti ymmärtää sua paremmin.Tuskin hän pettyy sinuun kun totuuden kerrot.Näytä hänelle kirje jonka kirjoitit ja tiedän kyllä että teet oikein ja tiedät sen varmaan itsekin.Et voi yksin kärsiä ja miettiä asioitasi.Ei sun kannata pelätä eikä se ole epävarmuutta että olet rehellinen ja kerrot.Uskalla olla sellainen mitä oot ja puhukaa ongelmat ym selviksi ja kyllä sinä selviät tuosta kaikesta :)

samanmoisen asian kanssa. Se ero meillä on, että minä TIEDÄN kumppanillani olleen suhteen. Hän väittää, että suhde on ollut vain tekstari ja maili tasolla mutta minä epäilen asiaa kovasti. Olemme keskustelleet asiallisesti suhteesta ja hän lupasi lopettaa suhteen mutta nyt näyttää sille, että homma jatkuu... tai sitten kuvittelen... Tämä se just on inhottavinta, että luottamuksen rikkoutuessa et voi enää koskaan olla varma.!! Itse olen miettinyt, että on 2 vaihtoehtoa:

1.
Laittaa piste koko hommalle ja ottaa ero

2.
Koittaa hankkia itselle elämä ja yrittää luottaa toiseen, kuten aikaisemminkin on tehnyt...... Tämä vaan on pirun VAIKEAA!!!

Ei ole kelle puhua ja purkaa sydäntä, pitää vaan pyörittää arkea lasten ja työn kanssa. Haluaisin puhua puolisini kanssa ihan niinkuin sinäkin mutta yrityksistäni huolimatta homma on kaatunut toisen puhumattomuuten ja suuttumiseen. Sovimme aikaisemmin, kun tämä tilanne tuli esiin, että tästä lähtien puhutaan aina ja heti kaikki asiat pois painamasta mieltä mutta ei se nyt näy onnistuvan.

Omasta kokemuksesta sanoisin, että älä näytä sitä kirjettä ainakaan vielä. Odota vähän aikaa, että miten lähtee menemään ja, jos näyttää, että tilanne jatkuu huonona, niin sitten sopivassa välissä. Sanoisin, että tilanne on kurja ja hermoja raastavaa, (ainakin minulla on) mutta kyllä se siitä selkiytyy ja saat itsekin aikaa miettiä, että onko tämä järkevää olla suhteessa, jossa on luottamuspula. Itse rakastan puolisoani hyvin paljon edelleen mutta ei ole järkeä tällä lailla kovin kauan itseään kiduttaa...... saattaisi kohta olla helpompaa sanoa, että "lusikat jakoon"! Olis ainakin uusi elämä edessä ja rauha siitä huolehtimisesta. Oma mielenrauha on kuitenkin se asia, joka tekee sinulle onnellisen ja tasapainoisen elämän!

Terveisin:
Kohtalotoveri