Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Suoli ei pelaa

    Eli mun ongelmaksi on muodostunut huono suolen toiminta. Suomeksi: kakka ei oikeen tuu! Syön 1000-1500 kaloria päivässä, ja kulutan 2500 tai ylikin(raskas työ).
    Alavartaloo jomottelee ja maha pullistuu. Saatan käydä joka toinen/joka kolmas päivä kakkosella. Yritän syödä ruisleipää 4-5 palaa leipää päivässä, mut tuntuu ettei se auta, lisää vaan ilmaa vatsaan. Mistä saisi kuituja ilman että rupee pierettään tai että lihoo ihan kamalasti?

    Jos elän vihannes/hedelmä/tonnikalaruualla, suoli jämähtää kokonaan. Ongelma on kai vielä sekin että massamäärällisesti syön liian vähän, eli ei ole paikat tarpeeksi täys, et jotain vois tulla pihalle..vai olenko väärässä? Kärjistetysti: jos syö omenan päivässä, pitäskö sillonkin p*skattaa joka päivä?
    5529
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Suosittelen kuituja aamuisin erityisesti. Itsellä ongelma on poistunut, kun nautin aamuisin lautasellisen Elovena PLUS -kaurapuuroa, ja nimenomaan juuri tuota plussaa sen kuitumäärän vuoksi. Sitten päivällä kuitupitoista ruisleipää. Aluksi voi tulla vatsa kipeäksi, mutta kokeilehan vähintään viikon verran. Kerro sitten auttoiko :)

    Äänestä

    yön yli vedessä noin ruokalusikallinen ja juo tämä limainen neste aina aamuisin ennen ruokailua. Kuivatut luumut on kanssa hyviä.

    Äänestä

    riitä. Pitää saada tarpeeksi nestettäkin. Rutikuiva kuitukakka ei suolessa liiku minnekään.

    Äänestä

    • joku taisi jo mainitakin. Niillä lähtee.

      Äänestä

    Noh, mä alotan aamun aina kupilla kahvia ja sen jälkeen kakka lentää! Ja oma rauha on mulle ainaski eduksi. Jotenkin tökkii, jos kauhee aamu-hässäkkä wc:n ulkopuolel. Ei voi rauhottuu..Hassua, tiedän!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mahaan koskee kirjoitti:

    Eli mun ongelmaksi on muodostunut huono suolen toiminta. Suomeksi: kakka ei oikeen tuu! Syön 1000-1500 kaloria päivässä, ja kulutan 2500 tai ylikin(raskas työ).
    Alavartaloo jomottelee ja maha pullistuu. Saatan käydä joka toinen/joka kolmas päivä kakkosella. Yritän syödä ruisleipää 4-5 palaa leipää päivässä, mut tuntuu ettei se auta, lisää vaan ilmaa vatsaan. Mistä saisi kuituja ilman että rupee pierettään tai että lihoo ihan kamalasti?

    Jos elän vihannes/hedelmä/tonnikalaruualla, suoli jämähtää kokonaan. Ongelma on kai vielä sekin että massamäärällisesti syön liian vähän, eli ei ole paikat tarpeeksi täys, et jotain vois tulla pihalle..vai olenko väärässä? Kärjistetysti: jos syö omenan päivässä, pitäskö sillonkin p*skattaa joka päivä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu