Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymys stepperistä

    Osaattekos sanoa että mistä sitä läskiä lähtee jos käyttää stepperiä tunnin putkeen?

    Kiinteyttääkö stepperi, vai laihduttaako? Miten stepperi yleensä vaikuttaa kroppaan, tunti päivässä käytöllä? Mitä paikat kropassa ovat vaikutuksen alaisena? Onko stepperi hyvä takamuksen kiinteyttäjä? Entä jalkojen?

    Kiitos!
    3982
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Laihtuessa sitä läskiä lähtee tasaisesti joka puolelta. Täsmälaihdutusta ei ole, paitsi rasvaimu :) Jalkoihin ja takapuoleen stepperi vaikuttaa, samoin kuin kävelykin, mutta ei se erityisesti laihduta vaan kasvattaa lihasta.

    Meikäläiseltä ainakin jäisi stepperöinnit tekemättä, nimittäin tunti on pitkä aika jos sen viettää olohuoneessa tyhjää polkien. Aika kuluu nopeammin kävellessä ihan ulkoilmassa.

    Äänestä

    • Mun mielestä stepperi polttaa sekä rasvaa että kasvattaa lihaksia se riippuu vaan että kuinka stepperiä käytetään!!! raskas vastus (jos sellanen on olemassa,yleensä jokin nuppi löytyy) kasvattaa lihaksia ja kevyempi vastus laihduttaa.. mutta suosittelen ennemmin lenkkeilyä,rullaluistelua ym.
      toki jos on huono ilma niin stepperin käyttö käy hyvin!!! sekin on parempi kuin ei mitään!!!

      Äänestä

    Tunnin hölkäämällä pääsee 10 km, kilokaloreita menee vauhdista riippuen 700-900. Siis kilo vaatii noin 100 km:n hölkäämisen.

    Stepperillä menee vähemmän, voisin uskoa että 300-500 kilokaloria tunnissa, vauhdista riippuen. Siis 50 grammaa ehkä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Apua tarvitseva kirjoitti:

    Osaattekos sanoa että mistä sitä läskiä lähtee jos käyttää stepperiä tunnin putkeen?

    Kiinteyttääkö stepperi, vai laihduttaako? Miten stepperi yleensä vaikuttaa kroppaan, tunti päivässä käytöllä? Mitä paikat kropassa ovat vaikutuksen alaisena? Onko stepperi hyvä takamuksen kiinteyttäjä? Entä jalkojen?

    Kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu