Osaattekos sanoa että mistä sitä läskiä lähtee jos käyttää stepperiä tunnin putkeen?
Kiinteyttääkö stepperi, vai laihduttaako? Miten stepperi yleensä vaikuttaa kroppaan, tunti päivässä käytöllä? Mitä paikat kropassa ovat vaikutuksen alaisena? Onko stepperi hyvä takamuksen kiinteyttäjä? Entä jalkojen?
Kiitos!
Kysymys stepperistä
Apua tarvitseva
3
928
Vastaukset
- GB.
Laihtuessa sitä läskiä lähtee tasaisesti joka puolelta. Täsmälaihdutusta ei ole, paitsi rasvaimu :) Jalkoihin ja takapuoleen stepperi vaikuttaa, samoin kuin kävelykin, mutta ei se erityisesti laihduta vaan kasvattaa lihasta.
Meikäläiseltä ainakin jäisi stepperöinnit tekemättä, nimittäin tunti on pitkä aika jos sen viettää olohuoneessa tyhjää polkien. Aika kuluu nopeammin kävellessä ihan ulkoilmassa.- Linkin Park
Mun mielestä stepperi polttaa sekä rasvaa että kasvattaa lihaksia se riippuu vaan että kuinka stepperiä käytetään!!! raskas vastus (jos sellanen on olemassa,yleensä jokin nuppi löytyy) kasvattaa lihaksia ja kevyempi vastus laihduttaa.. mutta suosittelen ennemmin lenkkeilyä,rullaluistelua ym.
toki jos on huono ilma niin stepperin käyttö käy hyvin!!! sekin on parempi kuin ei mitään!!!
- Ossi
Tunnin hölkäämällä pääsee 10 km, kilokaloreita menee vauhdista riippuen 700-900. Siis kilo vaatii noin 100 km:n hölkäämisen.
Stepperillä menee vähemmän, voisin uskoa että 300-500 kilokaloria tunnissa, vauhdista riippuen. Siis 50 grammaa ehkä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996053
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804792Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963045Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282843Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262105Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191516Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774