Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Liikunta ja kalorit

    Tein äsken reilun tunnin pilates, jooga, balletone treenin ja siinä paloi vain 150-200 kaloria tunnissa. Niin onhan nuo kaikki hyviä treenejä joissa tulee monipuolisesti käytettyä kroppaa, syviä lihaksia, venytyksiä jne. Mutta auttaako ne oikeasti laihtumaan? Jos syö samalla mahdollisimman vähän, ei herkkuja ja yrittää käydä 2-3 kertaa viikossa pitkällä noin tunnin tai reilun kävelylenkillä.
    1392
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    7000 kaloria vastaa yhtä kiloa. Eli vaikka päivittäin jäisi 100kcal vaje, laihtuu silti, tosin aikaa menee. Ja otatte huomioon myös sen, että elintoiminnotkin vaativat energiaa. Eli pelkkä sydän, ruuansulatuselimistö, aivot yms. vievät ihmisestä riippuen n. 1500kcal/vrk. :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    no johan on kirjoitti:

    Tein äsken reilun tunnin pilates, jooga, balletone treenin ja siinä paloi vain 150-200 kaloria tunnissa. Niin onhan nuo kaikki hyviä treenejä joissa tulee monipuolisesti käytettyä kroppaa, syviä lihaksia, venytyksiä jne. Mutta auttaako ne oikeasti laihtumaan? Jos syö samalla mahdollisimman vähän, ei herkkuja ja yrittää käydä 2-3 kertaa viikossa pitkällä noin tunnin tai reilun kävelylenkillä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu