Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    normaalipainoinen

    olen normaalipainoinen ja olen harrastanut paljon liikuntaa viimeisen kuukauden ajan: spinningiä noin 3-4 krt/vko ja noin 2 bodypumpia/vko. kalorivaje on aina pysynyt siinä -300 ja -500 kalorin paikkeilla,mutta paino ei ole tippunut kuin noin puoli kiloa...lihakset on mielestäni kasvanut jonkin verran,niin voiko ne niin lyhyessä ajassa oikeasti kasvaa niin paljon että se näkyisi vaa´assa?
    olen 157 cm pitkä ja painan noin 52 kg. ja älkää kirjoitelko että normaalipainoisen ei tartte laihduttaa,kyllä minä sen tiedän. haluan vain laskea rasvaprosenttiani,eli vaa´an lukemisista en niinkään välitä,kunhan lihaksia tulee lisää rasvan tilalle...
    eli jos jatkan samaan tahtiin niin mahtaako tämä rasvaprosentti alentua jos syön proteiinipitoista ruokaa ja jatkan samaan malliin? pitäiskö sen painonkin pudota jos rasvaprosentti laskee?
    1351
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    rasvaprosentin laskiessa, jos se tilalle tullut on lihasta. Älä siis tuijota vaakaan vaan keskity sentteihin ja hyvään kuntoon.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ninni** kirjoitti:

    olen normaalipainoinen ja olen harrastanut paljon liikuntaa viimeisen kuukauden ajan: spinningiä noin 3-4 krt/vko ja noin 2 bodypumpia/vko. kalorivaje on aina pysynyt siinä -300 ja -500 kalorin paikkeilla,mutta paino ei ole tippunut kuin noin puoli kiloa...lihakset on mielestäni kasvanut jonkin verran,niin voiko ne niin lyhyessä ajassa oikeasti kasvaa niin paljon että se näkyisi vaa´assa?
    olen 157 cm pitkä ja painan noin 52 kg. ja älkää kirjoitelko että normaalipainoisen ei tartte laihduttaa,kyllä minä sen tiedän. haluan vain laskea rasvaprosenttiani,eli vaa´an lukemisista en niinkään välitä,kunhan lihaksia tulee lisää rasvan tilalle...
    eli jos jatkan samaan tahtiin niin mahtaako tämä rasvaprosentti alentua jos syön proteiinipitoista ruokaa ja jatkan samaan malliin? pitäiskö sen painonkin pudota jos rasvaprosentti laskee?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu