Massajauheesta!

massa

Olen 14-vuotias poika, 173cm 53kg. Oon käyny punttiksella puol vuotta, mutta lihasmassa ei kasva. Jos käytän massajauhetta niin onko sillä jotain haittavaikutuksia esim. pituuskasvuun? Lisääntyykö voima vai tuleeko pelkkää massaa?

5

982

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jätkä

      hyötyähän siitä vaan on pituuskasvulle jos
      saat enemmän protskuja ja hiilareita!

    • jjh

      Sun ikäisen ei kantsi vielä lisäravinteisiin viikkorahoja tuhlata.Syö enemmän tavallista ruokaa,2 lämmintä ruokaa ja 4 välipalaa/pv ja hyvä tulee..

    • niba

      Massajauhe ei itsestään lisää voimaa tai lihasmassaa, vaan antaa keholle kasvuun ja vahvistumiseen tarvittavat rakennusaineet. Kasvu aikaansaadaan antamalla keholle lihasärsyke salireenillä.

      Kohtuus kannattaa säilyttää jauhojenkin syönnissä, sillä ylimääräinen energia, jota keho ei muuten saa käytetyksi, varastoituu rasvaksi. Massaahan se rasvakin tietysti tuo, mutta oletan sinun haluavan kuitenkin lihaa.

      Massajauheen käyttö ei haittaa pituuskasvua. Päinvastoin. Pituuskasvuunkin keho tarvitse energiaa.

      Sen sijaan kasvuikäisenä ei kannata treenata aivan täydellä teholla. Varsinkaan tukirankaa rasittavien liikkeiden - kuten mave ja kyykky - kanssa kannattaa hieman säästellä.

    • mika

      sinä oot vasta 14 sulla ei vielä paino ole noussut koska sulla on muutaman vuoden sisällä
      pituus noussut suhteessa painoon ja sehän on normaalia ja sulla normaalisti tulee muutaman vuoden sisällä yli 20 kg painoa ,elä rupea
      tossa iässä höpöttää,eräs kaveri aikoinaan
      alko syömään kaikennäkösiä lisäaineita nuorena
      siitä tuli aivan älytön läski .ps
      massanlisäys aineet ovat hirveän kallita ja
      paino nousee muutamankilon vuodessa

      • ultra

        Mulla oli kanssa ongelmia painon kanssa sinun ikäisenä. En saanut painoa nousemaan millään, mutta kun aloin syömään SÄÄNNÖLLISESTI niin johan alkoi tapahtumaan.Aloitin aluksi kaurapuurolla aamuin illoin ja jo pelkästään se auttoi nostamaan painoa ja sitä myötä jaksoi harjoitella kovemmin.Mielestäni et tarvitse vielä mitään lisäravinteita jos vaan jaksat syödä SÄÄNNÖLLISESTI ja katsot mitä suuhusi laitat.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4088

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2911

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2310

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1321

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      909

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      131
      885

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      874

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      822

    9. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      760

    10. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      756
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt