liityin tänään keventäjiin ja mulle laskettiin että saisin syödä mukamas 2500 kcal päivässä..jotenki ihmetyttää. Olen kyllä isokokoinen mutta silti...painonvartijois kalorimäärä oli noin 1200 kcal..muilla vastaavanlaisia kokemuksia? olisin menny ko sivuille mutta sinne ei pääse nytte!
ihmetyttää
pullero
3360
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Aika omituiselta kuulostaa...saako kysyä mitkä sun mitat on? Mä oon painonvartijoissa ja painan 87 ja oon 174 pitkä. Syön 21 p päivässä joka on noin 1260 kaloria. Ainakin mä laihdun tuolla pistemäärällä aika hyvin.
172/115..liikaa!!
Kaverini liittyi siihen, mitat 176cm ja noin 120kg, ja sen kalorimäärä on enimmillään ollu noin 1900 kcal päivässä. Tarkista, että laitoit sinne varmasti että haluat laihtua vähintään sen 0,5 kiloa viikossa, ja ettet lisäilly sinne mitään liikuntaa, ethän?