onko muilla tälläistä ja mikä teillä on auttanuit? minulla lääkäri sanoi että minulla olisi jotain rintarangan fasetti lukkoja ja muistaakseni joku virhe asento!minulla tämä alkoi poikani syntymän jälkeen,,välillä selkä on parempi ja sitten taas ihan kamala!minulla on tietysti yläselänkipua mutta kovin usein myös rintakehän puolella on kipu kohtia ja iltaisin kun makaan oikealla kyljellä vihloo minua hengittäessä oikealle puolelle rintakehään,,sitten kun vaihtaa asentoa se kipu yleensä häviää! lääkäri on minulle määränny kipu lääkkeitä ja lihaksia rentouttavia mutta apu niistä on vain hetkellistä eikä niitä aina viitsisi ottaa..olen käynyt myös omt fysioterapeutilla,,siitäkin apu oli todella vain muutaman päivän mittainen!vennytelen selkääni myös päivittäin. mutta aurinkoista kevättä kaikille! ja kiitos jos jaksoitte vastata!
muilla kokemuksia?
rintarangan kivut
1169
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
minulle auttoi kertakäynti fysioterapeutilla, joka antoi rintarankaa avaavien liikkeiden ohjeet myös kirjallisina, liikkeet käytiin läpi niin, että osaan tehdä ne kotona oikein.
Teen liikkeet tarvittaessa, silloin kun kipu ilmoittelee tulostaan joko kyljissä, tai rintarangassa.
Tärkeää, sanoi fysioterapeutti, on myös se että hengittää koko keuhkojensa kapasiteetilla, eikä vain "pintahengitystä".