Ongelma on se,että en pysty tekemään mtn vatsalihasliikeitä niin että ne tuntuisivat,koska selkäni on niin jännittynyt.Vatsalihasliikkeet ei siis toimi yhtään. eli kaikki vatsalihakseen menevä menee selkälihaksiin. Apua! haluan mahan pois....
ps. tiedättekö vatsaan vaikuttavia liikuntalajeja?
ps. tiedättekö vatsaan vaikuttavia liikuntalajeja?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Vesijuoksu vesijumppa, uinti, vedessä helpompi ja tehokkaampi jumpata!