Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Nutraus ja flunssa

    Nyt 5.pv nutrausta takana ja hyvin menee mutta olen saanut kamalan nuhan ja kurkkukin vahan kipea. Kertokaa muut nutraajat miten olette tehneet samassa tilanteessa silla en haluaisi nyt lopettaa kun nalantunnettakaan ei enaa ole ja tuntuu taas vaikealta aloittaa alusta sitten kun olen parantunut.
    Ja te jotka onnistuneet pudottamaan painoa nutrauksella niin miten jatkan kun olen saanut 7kg pudotettua. Korvaanko osan aterioista esim pirtelöilla ja patukoilla vai siirrynkö suoraan kevyeen ruokavalioon? Tiedoista kiitollinen!!
    2435
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse en lopettaisi flunssan takia. Todennäköisesti huono olo voisi saada aikaan repsahduksen, mutta jos vain itsekuri kestää niin jatkaisin.

    Korvaanko osan aterioista esim pirtelöilla ja patukoilla vai siirrynkö suoraan kevyeen ruokavalioon?


    Se on makuasia. Itse siirryin suoraan kevyeen ruokavalioon. Osanutraus tulee mielestäni kalliiksi, eikä ole sen laihduttavampaa kuin kevyt ruokavaliokaan. Sinänsä nutrit ovat terveellisiä välipaloja, joten voihan niitä käyttää jos haluaa. Jos syöt esim 1500 kaloria päivässä nutraamisen jälkeen, niin laske pussit mukaan kalorimäärään.

    Äänestä

    • Mulla käy dieetillä aina niin, että sairastun.
      Pitää muistaa lisävitamiinit!!!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ellabella kirjoitti:

    Nyt 5.pv nutrausta takana ja hyvin menee mutta olen saanut kamalan nuhan ja kurkkukin vahan kipea. Kertokaa muut nutraajat miten olette tehneet samassa tilanteessa silla en haluaisi nyt lopettaa kun nalantunnettakaan ei enaa ole ja tuntuu taas vaikealta aloittaa alusta sitten kun olen parantunut.
    Ja te jotka onnistuneet pudottamaan painoa nutrauksella niin miten jatkan kun olen saanut 7kg pudotettua. Korvaanko osan aterioista esim pirtelöilla ja patukoilla vai siirrynkö suoraan kevyeen ruokavalioon? Tiedoista kiitollinen!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu