Olen koko ikäni kärsinyt huonosta itsetunnosta. Ulkonäöltäni olen pitkä, hoikka ja varmasti ihan ok näköinen. Tyhmää tässä on se, että saan usein kuulla positiivista palautetta ulkonäöstäni ja minua on pyydetty jopa kuvauksiinkin, mutta kun mikään ei mene perille tuolla pääkopassa. Olen saanut tästä muodostettua niin suuren ongelman, ettei esimerkiksi läheisempi kanssakäyminen miesten kanssa tunnu hyvältä. Kaikki se aika jolloin pitäisi nauttia toisen koskettelusta tai hyväilystä menee siihen, että mietin miltä näytän miehen silmissä. En kerta kaikkiaan pysty nauttimaan siitä tilanteesta...Jonkinlaista hyväksyntää olen myös yrittänyt etsiä yhden illan suhteista, tosin huonoilla lopputuloksilla. Niistä ei ole jäänyt muuta kuin paha morkkis...En vaan osaa sanoa miksi ylipäänsä etsin hyväksyntää tai mitä yritän itselleni todistaa...
Osasyy näihin "ongelmiin" saattaa olla edellisessä pitkässä suhteessani, jossa minua ei kai paljoa osattu arvostaa. Sain palautetta jos mistäkin asiasta ja näin jälkeenpäin ajateltuna se suhde teki paljon pahaa henkisesti. Toinen syy on, että vertaan itseäni aina muihin naisiin ja mielestäni kaikki ovat minua kauniimpia. Tämän takia esim. saunaillat tuottavat suurta tuskaa jolloin minun pitää esiintyä ilman naamiota, eli meikkiä. Ja haavoittuvaisuus vaan kasvaa kasvamistaan...
Mistä löytää se itsevarmuus jotta voisin nauttia kaikesta ihanasta mikä jo löytyy ympärilläni? Miten oppisin olemaan vertailematta itseäni muihin ja vaan olla tyytyväinen siitä mikä olen?
Osasyy näihin "ongelmiin" saattaa olla edellisessä pitkässä suhteessani, jossa minua ei kai paljoa osattu arvostaa. Sain palautetta jos mistäkin asiasta ja näin jälkeenpäin ajateltuna se suhde teki paljon pahaa henkisesti. Toinen syy on, että vertaan itseäni aina muihin naisiin ja mielestäni kaikki ovat minua kauniimpia. Tämän takia esim. saunaillat tuottavat suurta tuskaa jolloin minun pitää esiintyä ilman naamiota, eli meikkiä. Ja haavoittuvaisuus vaan kasvaa kasvamistaan...
Mistä löytää se itsevarmuus jotta voisin nauttia kaikesta ihanasta mikä jo löytyy ympärilläni? Miten oppisin olemaan vertailematta itseäni muihin ja vaan olla tyytyväinen siitä mikä olen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mind managementia.
Näin yksinkertaista. Neuvo oli ilmainen.
En voi tosin purra ruokaa puolestasi, tai kokea kipua puolestasi. Valitettavaa.
Edes valtio ei voi tehdä em. asioita puolestasi.
Itsetunnon kanssa taistelu voi olla kovaa, mutta uskon, että huonosta itsetunnosta voi päästä hyvinkin eroon. Oletko muuten minkä ikäinen? Itse olen kolmekymppinen nainen, lyhyt ja pikkuisen pyöreä, mutta itsetuntoni on kohdallaan. Olen oppinut iän myötä olemaan vertailematta itseäni muihin ja antamaan itselleni arvostusta. Olen sitä mieltä, ettei huonoa itsetuntoa voi korjata toisten ihmisten hyväksynnällä tai ihailulla. Kaikki pitää lähteä itsestäsi! Mieti miten ainutlaatuinen ihminen olet ja mitä asioita osaat tehdä hyvin. Ulkonäkö ei tosiaankaan ole maailman tärkein asia. Suosittelen käymään vaikka kirjastossa lainaamassa pari itsetuntoa käsittelevää kirjaa. Ehkä niistä voi löytyä apua sinulle