Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    100kg -> 85kg

    Itsensä kuntoonlaittaminen oli minulle aika helppoa. Turha syönti pois, pitää kestää alkuvaiheessa jatkuvaa näläntunnetta ja alkaa juoksemaan 20km viikossa. Nyt olen tutustunut omaan kehooni paremmin ja tiedän kuinka monta kilojoulea kulutan päivittäin. Selkärangattomat laiskat eivät tähän koskaan pystyisi. Pituutta minulla on 188.
    5794
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Onnea Sinulle, mutta älä viitsi elvistellä... Monella sairaus estää 20 kilometrin juoksemisen.

    Äänestä

    Vaikeintahan ei ole se painon laskeminen vaan se painon pitäminen alhaalla. Siinä sitä selkärankaa varsinkin tarvitaan.

    Äänestä

    mulla on pituutta 22cm.

    Äänestä

    itsellä on n. 30kg takanapäin, ja olen yleensä hyvin laiska ja itsekuriton ihminen. Eikä siihen vaadittu kummempia vaan niinkun itsekin sanoit, turha syöminen pois ja liikuntaa lisää. Suosittelen jokaista kokoonsa/kuntoonsa tyytymätöntä kokeilemaan itse ja jättämään moiset elvistelijät omaan arvoonsa.

    Äänestä

    2-3 vuoden päästä...

    Mulla on paino pysynyt suurin piirtein samana 20-vuotiaasta lähtien ja olen 4-kymppiä lähestyvä. Ei mitään jo-jo -liikkeitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies kirjoitti:

    Itsensä kuntoonlaittaminen oli minulle aika helppoa. Turha syönti pois, pitää kestää alkuvaiheessa jatkuvaa näläntunnetta ja alkaa juoksemaan 20km viikossa. Nyt olen tutustunut omaan kehooni paremmin ja tiedän kuinka monta kilojoulea kulutan päivittäin. Selkärangattomat laiskat eivät tähän koskaan pystyisi. Pituutta minulla on 188.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu