10 päivää

Paastosin viitisen vuotta sitten kymmenen päivää, mieheni seitsemän.
Valmistauduimme huolella ja haimme kirjastosta paljon "paastokirjallisuutta."
paastosimme vedellä ja itse keittämillämme vihannesliemillä. Silloin tällöin otimme huikat myös laimennettua luontaistuotekaupan hedelmämehua, ihan värin vuoksi.

Kokemus oli hyvä, päätä särki pari päivää ja ekoina päivinä tuli myös lieviä huimauksen tunteita. Neljännestä päivästä eteenpäin olo oli täysin normaali, ja syömisen poisjäämistä ei edes ajatellut. Mukavaa, kun ei tarvinnut tiskata ;)
En syö lihaa enkä juo kahvia, joten miehelläni oli paljon voimakkaammat oireet kuin minulla. Hänen kahvinjuontinsa kyllä väheni huomattavasti paaston jälkeen, vaikkakin ensimmäiset päivät paastossa ilman kahvia olivat kuulemma vaikeita.
Suolta huuhtelin joka toinen päivä.
Kävimme normaalisti töissä ja vieläpä pitkillä iltakävelyillä.
Olimme ja olemme normaalipainoisia.
Emme tupakoineet tuohon aikaan koskaan, minä nykyisin pari kertaa viikossa.
Nyt on tullut taas mässytettyä ja tupakoituakin, molempia voisi tehdä vähemmän :( Tupakointi ja lisäaineet ällöttävät tällä hetkellä, ja haluaisin olla tarpeeksi vahva vähentääkseni niitä. Uusi paasto onkin alkanut houkuttaa, sillä viimeksi tunsin pitkän aikaa halua vain edistää terveyttäni vitamiinein ja lempeästi liikkuen.En halua kuitenkaan hypätä hommaan "turhaan", vaan valmistautua taas huolella ja kokea täydesti ja ONNISTUNEESTI 10-14 päivän paaston. mieheni mielestä paastoa oli hauska kokeilla kahvista vierottautumisen takia, mutta hän ei enää taida silti lähteä uudelleen kaverikseni. Ja tämähän onkin matka, joka jokatapauksessa tehdään yksin!
Ehkäpä vielä tänä keväänä...