kyllästynyt

Sika

Mistä saa proteiinia jos ei syö punaista lihaa? Entä mitä kannattaa karttaa? Missä on paljon hiilihydraatteja? Aloin liikkumaan 3 viikkoa sitten hulluna, liikuin enemmän kuin koskaan ja saakelin paino vaan nousi!!! Mä oon 160 ja painan 60 kg. Ennen se oli 57,5kg. Tahdon housukokoni 4 numeroa pienemmäksi ja kapean vyötärön! Semmoset vähän päälle 10 kiloa jos saisin pois niin olisin pirun tyytyväinen itseeni. Ja huom, mä en jaksa semmosta että vuodessa pari kiloa pois vaan mahollisimman nopeasti! Juon paljon kahvia maidon kera ja syön näkkileipää paljon. MÄ OON KYLLÄSTYNYT ITSEENI!!! Mä haluan muutosta pikaisesti mutta inhimillisellä tavalla. Enkä mä ala vetämään jotain pahanhajuista kaalikeittoa viikkotolkulla naamaan. Se on SAIRASTA. Mutta kehittäkää mulle joku simppeli ruokavalio...

3

325

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sen tein/teen

      Minä olen myös 160 cm pitkä ja kun painoin 60 kg, niin inhosin myös itseäni. Olin aina ollut laiha, paino n. 50 kg, mutta lasten jälkeen kiloja vaan jäi. Minulla oli töissä huone käytävän perällä ja aina kun kävelin aulaa kohti, niin näin itseni peilistä ja yäk! Tämä kuulostaa naurettavalta, varsinkin kun tuijottaa painoindeksiä. Mutta kun kilot ovat kertyneet vyötärölle eikä seisoessa näe varpaitaan kurkottamatta mahan yli, niin silloin ärsyttää!!

      Siis 60 kilosta sain pudotettua 56:een Atkinsin ohjeilla, mutta sepäs tyssäsi siihen, että tulin yllättäen raskaaksi, uskoakseni juuri sen ansiosta, että elimistö oli puhdistunut teollisista myrkyistä.

      Anyway, sitten vauva syntyi ja kasvoi ja meikäläisen vaaka näytti 64:ää ja mittanauha vyötärön kohdalta lopulta 97 senttiä eli juuri sitä vakavaa keskivartalolihavuutta. Sitten vasta ottikin päähän!

      Uskaltaako tätä enää sanoa täällä, mutta sitten tuli kuvioihin herba. Just se mitä olin etsinytkin. En edes kysellyt esittelijältä, että mitä ne maksaa, otin kaikkia mistä arvelin olevan juuri minulle hyötyä.

      Kahdessa ja puolessa kuukaudessa on lähtenyt 7 kiloa sekä 11 senttiä vyötäröltä ja 5 reidestä. Ja jatkan lahdutusohjelmalla kunnes mahdun "ennen-esikoista-housuihin" ja sittenkin vielä jatkan ylläpitämällä sitä.

      Syön siis ateriankorvikkeita (ja ne on oikeesti hyvän makuisia, jopa herkullisia =), vitamiineja, hivenaineita ym.

      Tämä oli minun tarinani. Epäilköön ken tahtoo =) Yritän vain sanoa, että tässä on yksi juttu, mitä todellakin kannattaa kokeilla, varsinkin kun kuulostaa siltä, että olet vähintäänkin yhtä kyllästynyt kuin minä olin ;)

      Silpa
      herbatietoa-owner@yahoogroups.com

      • elli

        lue sivuiltani www.laihduta.net


    • Tsau!

      Heippa!
      Vai et on painon tai ulkomuodon kanssa ongelmaa?
      Tuttua juttua mulle, koska työskentelen jatkuvasti ex-ylipainosten ja tällä hetkellä ylipainosten ihmisten kanssa.
      Ne kaalikeitto sörsselit eivät ole mikään pelastus, koska kuka sitä skeidaa jaksaa loppuelämän vetää naamaan? Ruoan pitää olla maistuvaa ja sellaista jota jaksaa syödä pidemmänkin ajan, kuin sen kaks viikkoa. Pitää tietää vaan mitä voi syödä ja milloin, siinä on se perus juttu ja mitään ihmedieettiä ei ole olemassakaan, sen takia ohjelma onkin kehon omia toimintoja tukeva, eikä sitä rasittava niinkuin monesti törmää erilaisiin muotioikkuihin.
      Tv Homma toimii!
      Palaillaan palstalla asiaan jos kiinnostaa, vaikka nimimerkillä "tahdon"

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      650
      7981
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      466
      2267
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2183
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      146
      1756
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1246
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1233
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      110
      1146
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      842
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      58
      795
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      746
    Aihe