Olenko mitä syön?

Sanot: "Kaikki vain luulee, että VHH on rasvamättöä ja automaattisesti 3000kcal päivässä, eli ei ole mitään laihduttavaa vaikutusta."

Tiedän, eteisvät kaikki todellakaan luule mitään tuollaista. Onko sitten niin,että kaikki vhh:ta suosivat luulevat muiden luulevan....sitä en tiedä.

Eli jos pysyttäisiin ihan selkeissä faktoissa tai ainakin puhuttaiin asiasta eikä siitä, mitä joku ehkä luulee tai ei luule.

Naapurska kirjoitti:

Sanot: "Kaikki vain luulee, että VHH on rasvamättöä ja automaattisesti 3000kcal päivässä, eli ei ole mitään laihduttavaa vaikutusta."

Tiedän, eteisvät kaikki todellakaan luule mitään tuollaista. Onko sitten niin,että kaikki vhh:ta suosivat luulevat muiden luulevan....sitä en tiedä.

Eli jos pysyttäisiin ihan selkeissä faktoissa tai ainakin puhuttaiin asiasta eikä siitä, mitä joku ehkä luulee tai ei luule.

Lue lisää

ihmiset eivät "luule" vaan heille opetetaan, että VHH (toisin sanoen Atkins) on vain proteiini-rasvadieetti, joka aiheuttaa vaarallista ketoosia, ummetusta, suolistosyöpää ym. ym.
Jos telkkarissa tulisi ohjelma, jossa VHH- laihdutus onnistuisi ja laihduttajien veriarvot pysyisivät normaaleina tai jopa paranisivat, tiedätkö mitä siitä seuraisi? :)

carnac kirjoitti:

ihmiset eivät "luule" vaan heille opetetaan, että VHH (toisin sanoen Atkins) on vain proteiini-rasvadieetti, joka aiheuttaa vaarallista ketoosia, ummetusta, suolistosyöpää ym. ym.
Jos telkkarissa tulisi ohjelma, jossa VHH- laihdutus onnistuisi ja laihduttajien veriarvot pysyisivät normaaleina tai jopa paranisivat, tiedätkö mitä siitä seuraisi? :)

Lue lisää

ainakaan saa syömään (punaista) lihaa joka päivä, et käyttämään rasvaa nykyistä enempää tai vaihtamaan rypsiöljyä voihin tai kookosrasvaan, etkä luopumaan kokojyväviljasta. Valkoisia viljoja tai sokeria en ole koskaan syönytkään.

VHH on ihan konkreettisesti runsasrasvainen ja -proteiininen nykyiseen, terveelliseen ja tyydytystä tuottavaan ruokavaliooni verrattuna. Sille et mitään voi, vaikka päälläsi seisoisit.

Minua et kirjoitti:

ainakaan saa syömään (punaista) lihaa joka päivä, et käyttämään rasvaa nykyistä enempää tai vaihtamaan rypsiöljyä voihin tai kookosrasvaan, etkä luopumaan kokojyväviljasta. Valkoisia viljoja tai sokeria en ole koskaan syönytkään.

VHH on ihan konkreettisesti runsasrasvainen ja -proteiininen nykyiseen, terveelliseen ja tyydytystä tuottavaan ruokavaliooni verrattuna. Sille et mitään voi, vaikka päälläsi seisoisit.

Lue lisää

atkinshan on vain sitä punaista lihaa, kookosrasvaa ja voita. Kyllä siihenkin dieettiin mahtuu täysjyvävilja, rypsiöljyt ym. tyydyttymättömät rasvat, kala, kana, kasvikset, marjat jne.

Jos VHH tulisi suosituksi laihdutuskeinoksi, kävisi elintarvike- ja lääketeollisuudelle köpelösti ts. syntyisi isoja muutoksia. VHH on kuitenkin melko niukka elintarvikkeiden määrän suhteen, marketit on pullollaan aivan muita ruokia kuin mitä VHH vaatii.

VHH on varmasti suhteessa energiaan runsasrasvainen ja -proteiininen, mutta niitä ei laihdutuksen kannalta kuitenkaan tarvitse grammamäärissä syödä paljon.

Jos tarkoitit tuolla "tyydytystä tuottavalla ruokavaliolla" suosituksia, niin oikeassa olet. Aivot tykkää nannaa säännöllisesti syödyistä hiilareista, ei sille mitään voi.

Minua et kirjoitti:

ainakaan saa syömään (punaista) lihaa joka päivä, et käyttämään rasvaa nykyistä enempää tai vaihtamaan rypsiöljyä voihin tai kookosrasvaan, etkä luopumaan kokojyväviljasta. Valkoisia viljoja tai sokeria en ole koskaan syönytkään.

VHH on ihan konkreettisesti runsasrasvainen ja -proteiininen nykyiseen, terveelliseen ja tyydytystä tuottavaan ruokavaliooni verrattuna. Sille et mitään voi, vaikka päälläsi seisoisit.

Lue lisää

kokojyvien mukana ne valkoiset viljatkin vai veteletkö pelkästään leseitä?

kj.mattila kirjoitti:

kokojyvien mukana ne valkoiset viljatkin vai veteletkö pelkästään leseitä?

sivusta sössötät ja puutut kaikkeen, pysy vaan omissa väittelyketjuissasi, niitä riittää...

kj.mattila kirjoitti:

kokojyvien mukana ne valkoiset viljatkin vai veteletkö pelkästään leseitä?

Nythän ei ollutkaan kyse siitä, syökö muun ruoan ohessa myös sitä valkoista viljaa, vaan siitä, että onko se virallisten suositusten mukaan laihduttaminen yhtä helppoa ja tehokasta ja tterveellistä kuin vhh:lla.

Jos vaikka löytää sellaisen kultaisen keskitien, jossa ei syödä pelkästään sitä valkoista viljaa, mutta ei myöskään hyljitä tuotteita, jossa sitäkin hieman on, voidaanko vielä puhua vhh:sta vai ollaanko silloin jo virallisten suositusten puolella?

Entä, jos henkilö laihtuukin jopa noin "epäterveellä" tavalla, että sallii ruokavalioonsa myös vähemmän suositeltuja tuotteita. Eihän alkoholiakaan suositella, mutta edes vhh:lla sitä ei myöskään täysin kielletä.

Naapurska kirjoitti:

Nythän ei ollutkaan kyse siitä, syökö muun ruoan ohessa myös sitä valkoista viljaa, vaan siitä, että onko se virallisten suositusten mukaan laihduttaminen yhtä helppoa ja tehokasta ja tterveellistä kuin vhh:lla.

Jos vaikka löytää sellaisen kultaisen keskitien, jossa ei syödä pelkästään sitä valkoista viljaa, mutta ei myöskään hyljitä tuotteita, jossa sitäkin hieman on, voidaanko vielä puhua vhh:sta vai ollaanko silloin jo virallisten suositusten puolella?

Entä, jos henkilö laihtuukin jopa noin "epäterveellä" tavalla, että sallii ruokavalioonsa myös vähemmän suositeltuja tuotteita. Eihän alkoholiakaan suositella, mutta edes vhh:lla sitä ei myöskään täysin kielletä.

Lue lisää

syömällä virallisterveellisesti 60% hiilareita voi laihduttaminen olla helppoa ja tehokasta?

siitä kirjoitti:

sivusta sössötät ja puutut kaikkeen, pysy vaan omissa väittelyketjuissasi, niitä riittää...

mistäs sait sen punaisen lihan vhh:n joka päivälle?

mihin unohtui kala, kana, kasvikset, vihannekset, marjat jne..

mikä hirvitys se voi on, kun vhh:lla ei mätetä leipää joka jumalan välissä kaksin käsin.
ei mitään suositeltuja 9 palaa päivässä.

kuka on kehottanu lisäämään rasvan käyttöä.
onko sanottu että se on jutun juju.

no varmana tulee syötyä valkoisia viljojakin siinä kokojyvän matkassa.
ja muutenkin.

ihanks totta ettei sokereita..
tulee kyllä jo ihan siin leivässä.

vuodet ne vaan kuluu ja vieläkin vhh on suurelle yleisölle yhtä kuin voi, kerma ja punainen liha.

juu, ja yhtä kuin atkins.
joka taas kuoli dieetiinsä takia.
joka taas on massoille totuus.

no tyydytystähän ne hiilarit tuottaa juu. ja addiktoi.
tyydytystä tosin saa muualtakin.

jos joku isokenkäinen- ja nimekäs virallisterveeellinen vaikuttaja kokisi uudestisyntymisen ja kääntäisikin kelkkansa, ja kehottaisi kansalaisia vhh:lle... kuin käviskään.

vaikka mitäs tuosta jos voi hyvin olettamallaan terveellisellä ruokavaliolla.

ja täällähän on lupa sössätä sen ku kerkiää.

Naapurska kirjoitti:

Nythän ei ollutkaan kyse siitä, syökö muun ruoan ohessa myös sitä valkoista viljaa, vaan siitä, että onko se virallisten suositusten mukaan laihduttaminen yhtä helppoa ja tehokasta ja tterveellistä kuin vhh:lla.

Jos vaikka löytää sellaisen kultaisen keskitien, jossa ei syödä pelkästään sitä valkoista viljaa, mutta ei myöskään hyljitä tuotteita, jossa sitäkin hieman on, voidaanko vielä puhua vhh:sta vai ollaanko silloin jo virallisten suositusten puolella?

Entä, jos henkilö laihtuukin jopa noin "epäterveellä" tavalla, että sallii ruokavalioonsa myös vähemmän suositeltuja tuotteita. Eihän alkoholiakaan suositella, mutta edes vhh:lla sitä ei myöskään täysin kielletä.

Lue lisää

mitään kokonaan ja lopullisesti vaan etsimään oman tason minkä määrän hiilihydraatteja voi käyttää että paino pysyyon hallinnassa, mutta ensisijaisesti hiilihydraatit vihanneksista.

niin ei olisi ylipaino-ongelmia.

Jos VHH olisi kivaa ja tehoaisi niin sitäkin käytettäisiin eikä olisi ylipaino-ongelmaa.

Oletko katsonut noita Olet mitä syöt -ohjelmia nyt tai aiemmin?

Käsittääkseni niissä esiintyvillä ihmisillä ei ole ollut suuria ongelmia korjata ruokavaliotaan suositusten mukaisiksi. Siinä ohjelmassahan näytetään m yös ne ruoat, jotka ovat kuuuluneet siihen "entiseen elämään". Eikä ne ruoat todellakaan ole minkään suosituksen mukaisia.

Syöminen virallisten suositusten mukaan ei siis varmaan olekaan vaikeaa, mutta jostain syystä ihmiset eivät syö suositusten mukaan.

Mutta onko vhh:lla jatkuvasti ns. ruodussa pysyminen sitten helpompaa kuin tuolla ns. virallisella ruokavaliolla?

Suuri osa ihmisistähän syö ihan/lähes suositusten mukaan tai muuten vaan pysyy ihan hoikkana tai ainkin sopusuhtiasena. Samoihan on myös tuon vhh:n kanssa; jotkut laihtuvat, toiset lihovat ja jotkut pysyvät ihan "kuosissaan".

Ja kuten sanot, ei periaatteessa tuo laihduttaminen virallisten suositusten mukaan olekaan vaikeaa, vai näyttääkö Sinusta siltä, että noilla ohjelman ihmisillä olisi jotenkin todella vaikeaa syödä niitä perusterveellisiä ruokia.

Mutta kuinka vhh toisi avun siihen, että lihominen loppuisi tai laihtuminen alkaisi? Olisiko se sen helpompaa?

Naapurska kirjoitti:

Oletko katsonut noita Olet mitä syöt -ohjelmia nyt tai aiemmin?

Käsittääkseni niissä esiintyvillä ihmisillä ei ole ollut suuria ongelmia korjata ruokavaliotaan suositusten mukaisiksi. Siinä ohjelmassahan näytetään m yös ne ruoat, jotka ovat kuuuluneet siihen "entiseen elämään". Eikä ne ruoat todellakaan ole minkään suosituksen mukaisia.

Syöminen virallisten suositusten mukaan ei siis varmaan olekaan vaikeaa, mutta jostain syystä ihmiset eivät syö suositusten mukaan.

Mutta onko vhh:lla jatkuvasti ns. ruodussa pysyminen sitten helpompaa kuin tuolla ns. virallisella ruokavaliolla?

Suuri osa ihmisistähän syö ihan/lähes suositusten mukaan tai muuten vaan pysyy ihan hoikkana tai ainkin sopusuhtiasena. Samoihan on myös tuon vhh:n kanssa; jotkut laihtuvat, toiset lihovat ja jotkut pysyvät ihan "kuosissaan".

Ja kuten sanot, ei periaatteessa tuo laihduttaminen virallisten suositusten mukaan olekaan vaikeaa, vai näyttääkö Sinusta siltä, että noilla ohjelman ihmisillä olisi jotenkin todella vaikeaa syödä niitä perusterveellisiä ruokia.

Mutta kuinka vhh toisi avun siihen, että lihominen loppuisi tai laihtuminen alkaisi? Olisiko se sen helpompaa?

Lue lisää

ohjelmia mielenkiinnolla, aika monihan siellä porua vääntää. Teemalla tuleessa ohjelmassa piti vähärasvaisella ollut henkilö oloaan sietämättömänä. Vhh:lla on helppo olla, kun ei ole nälkä ja verensokeri pysyy tasaisena on helppo kieltäytyä roskaruuista. Rasvattomuus on mainosten luomaa harhaa. Jos syö virallisten suositusten mukaiset gramma määrät proteiinia ja rasvaa plus vihannekset ilman sokeria ja tärkkelystä niin en näe siinä mitään ongelmaa.

seurannut laihdutus kirjoitti:

ohjelmia mielenkiinnolla, aika monihan siellä porua vääntää. Teemalla tuleessa ohjelmassa piti vähärasvaisella ollut henkilö oloaan sietämättömänä. Vhh:lla on helppo olla, kun ei ole nälkä ja verensokeri pysyy tasaisena on helppo kieltäytyä roskaruuista. Rasvattomuus on mainosten luomaa harhaa. Jos syö virallisten suositusten mukaiset gramma määrät proteiinia ja rasvaa plus vihannekset ilman sokeria ja tärkkelystä niin en näe siinä mitään ongelmaa.

Lue lisää

VHH vie nälän jos ihminen vaipuu ketoosiin. Nälän tunteen puuttuminen ei ole rasvan ansiota vaan sekasisin saatetusta elimistöstä.
Ketoositila sotkee ihmisen normaalin happamuustasapainon veressä ja sen pitkäaikaisvaikutuksia ei tiedetä.

Ketoosin ylläpito vaatii todella minimaallista hiilihydraattien saantia.

Ainoastaan proteiineilla on tutkitusti eniten nälän tunnetta hilllitsevä vaikutus. Rasvoilla ja hiilihydraateilla ei ole tässä suhteessa eroa.

Jos nälän tunne pitää poistaa saattamalla elimistö epävakaaseen tilaan niin mikäs siinä sehän käy amfetamiinillakin. Tupakkakin auttaa joillain ja alkoholi.

Eikä roskaruoista ole vaikea pysytellä erossa vaikka olisi nälkäkin. Sinulla on ongelma jos sinun on pakko turvautua roskaruokiin aina nälän iskiessä.

See-kaa-isin kirjoitti:

VHH vie nälän jos ihminen vaipuu ketoosiin. Nälän tunteen puuttuminen ei ole rasvan ansiota vaan sekasisin saatetusta elimistöstä.
Ketoositila sotkee ihmisen normaalin happamuustasapainon veressä ja sen pitkäaikaisvaikutuksia ei tiedetä.

Ketoosin ylläpito vaatii todella minimaallista hiilihydraattien saantia.

Ainoastaan proteiineilla on tutkitusti eniten nälän tunnetta hilllitsevä vaikutus. Rasvoilla ja hiilihydraateilla ei ole tässä suhteessa eroa.

Jos nälän tunne pitää poistaa saattamalla elimistö epävakaaseen tilaan niin mikäs siinä sehän käy amfetamiinillakin. Tupakkakin auttaa joillain ja alkoholi.

Eikä roskaruoista ole vaikea pysytellä erossa vaikka olisi nälkäkin. Sinulla on ongelma jos sinun on pakko turvautua roskaruokiin aina nälän iskiessä.

Lue lisää

nälän kun elimistö alkaa käyttämään varastorasvoja, samoin käy myös paastossa. Luonto on ollut siinä suhteessa armelias, toimintakyky säilyy vaikka syötävää ei saakkaan kahden tunnin välein.

Happamoitumista tapahtuu jos syödään pelkkää proteiinia.

Hiilihydraatti rasva yhdistelmä ei poista nälkää.

Roskaruuaksi lasken ne mihin on lisätty sokeria, jauhoja ja epämääräisiä käsiteltyjä kasvisrasvoja.

seurannut laihdutus kirjoitti:

ohjelmia mielenkiinnolla, aika monihan siellä porua vääntää. Teemalla tuleessa ohjelmassa piti vähärasvaisella ollut henkilö oloaan sietämättömänä. Vhh:lla on helppo olla, kun ei ole nälkä ja verensokeri pysyy tasaisena on helppo kieltäytyä roskaruuista. Rasvattomuus on mainosten luomaa harhaa. Jos syö virallisten suositusten mukaiset gramma määrät proteiinia ja rasvaa plus vihannekset ilman sokeria ja tärkkelystä niin en näe siinä mitään ongelmaa.

Lue lisää

Tottahan toki jokainen, joka tuohon ohjelmaan lähtee mukaan, joutuu jo pelkästään ohjelmaformaatin vuoksi valittamaan oloaan jouduttuaan jättämään omat huonot tapansa. Mutta kokonaisuudessaan ruokavalio kuteinkin toimii.

Varmaan, jos nämä henkilöt aloittaisivat vhh:n, nousisi ihan samanmoinen poru, kun ei saisi esim. leipää ollenkaan. Vaikka eikös leipäkin nykyään sovi myös vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ellei puhuta Atkinsin aloitusvaihessta?

Siinä Dieetit puntarissa -ohjelmassahan se delfiinikouluttajanainen söi todella vähärasvaisesti, mutta sellainenhan ei ole edes viralllinekaan suositus. Eikös muuten siinäkin voiton vienyt ainakin tässä alussa se virallisten suositusten mukaan syöjä eli ns. roskaruoka ja grilliruoka pois ja kasviksia tilalle?

Tässä vaiheessa vaikuttaa siltä, että oikein toteutettu virallisterveellinen ruokavalio ei siis olekaan niin pahan laihtumisen ja hyvän olon kannalta, kuin mitä täällä aiemmin on puhuttu.

Lisäksi se, mihin vedetään vähähiilihydraattisuuden raja, mietityttää. Jossain keskustelussa oli jopa joku sitä mieltä, että jos selkeästi vähentää hiilihydraattipitoisten elintarvikkeiden käyttöä, se lasketaan vähähiilihydraattiseksi hiilihydraattien määrästä riippumatta.

Eli onko ainoa kriteeri vhh:lle se, kuinka paljon vähentää hiilareiden saantia vai se, minkä verran niitä syö? Vaiko se, minkä verran lisää rasvaa ruokavalioonsa?

Naapurska kirjoitti:

Tottahan toki jokainen, joka tuohon ohjelmaan lähtee mukaan, joutuu jo pelkästään ohjelmaformaatin vuoksi valittamaan oloaan jouduttuaan jättämään omat huonot tapansa. Mutta kokonaisuudessaan ruokavalio kuteinkin toimii.

Varmaan, jos nämä henkilöt aloittaisivat vhh:n, nousisi ihan samanmoinen poru, kun ei saisi esim. leipää ollenkaan. Vaikka eikös leipäkin nykyään sovi myös vähähiilihydraattiseen ruokavalioon ellei puhuta Atkinsin aloitusvaihessta?

Siinä Dieetit puntarissa -ohjelmassahan se delfiinikouluttajanainen söi todella vähärasvaisesti, mutta sellainenhan ei ole edes viralllinekaan suositus. Eikös muuten siinäkin voiton vienyt ainakin tässä alussa se virallisten suositusten mukaan syöjä eli ns. roskaruoka ja grilliruoka pois ja kasviksia tilalle?

Tässä vaiheessa vaikuttaa siltä, että oikein toteutettu virallisterveellinen ruokavalio ei siis olekaan niin pahan laihtumisen ja hyvän olon kannalta, kuin mitä täällä aiemmin on puhuttu.

Lisäksi se, mihin vedetään vähähiilihydraattisuuden raja, mietityttää. Jossain keskustelussa oli jopa joku sitä mieltä, että jos selkeästi vähentää hiilihydraattipitoisten elintarvikkeiden käyttöä, se lasketaan vähähiilihydraattiseksi hiilihydraattien määrästä riippumatta.

Eli onko ainoa kriteeri vhh:lle se, kuinka paljon vähentää hiilareiden saantia vai se, minkä verran niitä syö? Vaiko se, minkä verran lisää rasvaa ruokavalioonsa?

Lue lisää

tiedostaa hiilihydraattien erot. Leivän ja perunan tärkkelys hiilihydraatti on huonompi kuin vihannesten selluloosa hiilihydraatti.

"Kermajuustoista olen päättänyt luopuoa kokonaan. Jokaisessa ohjelmassa on korostettu että ne sisältävät kolmanneksen rasvaa, nimenomaan verisuonia tukkivaa huonoa rasvaa."

Joko taas on iltasadun aika? Vai miksi satuilet, että kermajuusto tukkisi verisuonet? Näytä edes yksi tutkimus jossa tuo kiistatta todistetaan. Ei ehkä kannattaisi olla noin auktoriteettiuskoinen...

sitä eläirasvaa hiilihydraateista koska se on nisäkkäille paras rasva. Insuliini ja korkea verensokeri vahingoittaa verisuonia.

Niitäkin saa kevytversiona, esim. Turunmaassa on 17% rasvaa. Tosin en ymmärrä miksi kukaan syö kermajuustoja, kun ne eivät maistu miltään. Olen itse paljon vahvemman makuisten ystävä, ja niitäkin löytyy kevyenä, esim. Helsinge on aivan ihanaa! Makuasioista ei tietenkään saa kiistellä, mutta pääsinpäs mainostamaan. :)

on erilaisia kirjoitti:

Niitäkin saa kevytversiona, esim. Turunmaassa on 17% rasvaa. Tosin en ymmärrä miksi kukaan syö kermajuustoja, kun ne eivät maistu miltään. Olen itse paljon vahvemman makuisten ystävä, ja niitäkin löytyy kevyenä, esim. Helsinge on aivan ihanaa! Makuasioista ei tietenkään saa kiistellä, mutta pääsinpäs mainostamaan. :)

Lue lisää

juustoja maisteltua mutta mitä vähemmän rasvaa sitä mauttomampaa on ollut.

tullut erilaisia kirjoitti:

juustoja maisteltua mutta mitä vähemmän rasvaa sitä mauttomampaa on ollut.

Hälsingeä. On niin tujua että itkettää! :)

huviksesi sitä kirjoitti:

Hälsingeä. On niin tujua että itkettää! :)

joissa on lisä- ja säilöntäaineita. Ilmeisesti mitä vähemmänn rasvaa, sitä enemmän säilöntäaineita. Hälsingessä on.

nuo juustot kirjoitti:

joissa on lisä- ja säilöntäaineita. Ilmeisesti mitä vähemmänn rasvaa, sitä enemmän säilöntäaineita. Hälsingessä on.

että ne ovat mauttomia, jos et edes maista.

mutta älä tule väittämään kirjoitti:

että ne ovat mauttomia, jos et edes maista.

täysin lisäaineeton kova juusto, jota saa muualtakin kuin jostain luomutilalta. Olisin kiinnostunut kokeilemaan.

höpötyksiä! kirjoitti:

"Kermajuustoista olen päättänyt luopuoa kokonaan. Jokaisessa ohjelmassa on korostettu että ne sisältävät kolmanneksen rasvaa, nimenomaan verisuonia tukkivaa huonoa rasvaa."

Joko taas on iltasadun aika? Vai miksi satuilet, että kermajuusto tukkisi verisuonet? Näytä edes yksi tutkimus jossa tuo kiistatta todistetaan. Ei ehkä kannattaisi olla noin auktoriteettiuskoinen...

Lue lisää

Tutkimuksiin perustuen tutkijapiireissä vallitsee maailmanlaajuisesti yksimielisyys, että eläinrasvan käyttö johtaa valtimonkovettumatautiin.Siitä seurauksena on sepelvaltimotauti, sydäninfarkti ja aivoinfarkti sekä alaraajojen ahtaumatauti.
Kysymys on faktatiedosta eikä mistään mielipiteistä.

tuottaa ainoastaan kirjoitti:

sitä eläirasvaa hiilihydraateista koska se on nisäkkäille paras rasva. Insuliini ja korkea verensokeri vahingoittaa verisuonia.

Kuinka tarkasti maksan tuottama rasva on tutkittu? Onko eläinrasva ihan samaa koostumukseltaan kuin ihmisen maksan tuottama?

Mistä johtuu, että rasvan sanotaan vahingoittavan verisuonia? Olettaisin, että se on hyvin tutkittu, mutta millä perusteella sanot, että rasva ei aiheutakaan tuota ongelmaa?

perustuen. kirjoitti:

Tutkimuksiin perustuen tutkijapiireissä vallitsee maailmanlaajuisesti yksimielisyys, että eläinrasvan käyttö johtaa valtimonkovettumatautiin.Siitä seurauksena on sepelvaltimotauti, sydäninfarkti ja aivoinfarkti sekä alaraajojen ahtaumatauti.
Kysymys on faktatiedosta eikä mistään mielipiteistä.

Lue lisää

perustuu yksimielisyys eläinrasvojen vaarallisuus. Sepelvaltimotaudin saa nauttimalla keinorasvoja kuten margariinia ja tutkitusti on todettu että valtimot tukkeutuvat keinorasvoista eikä eläinrasvoista