Ketoosi

Onko kellään

tietoa kuinka pian elimistö menee ketoosiin jos esim. syö 20g hiilareita päivässä. Ja jos urheilee oikein reipaasti niin eikös elimistö mene ketoosiin herkemmin? Vai kuinka tämä menee??

5

481

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • et jaksa urheilla

      ketoosissa, etkä tuolla hiilarimäärällä.

      • ei ole mitenkään

        tekemisissä toistensa kanssa. Aina voit urheilla ja elää vähähiilihydraattisella ruokavaliolla. Eivät hiilarit ole lainkaan tarpeellisia urheiltaessa.

      • mikä on urheilua

        Mitkä on ne minimisuoritusrajat eri lajeissa että voidaan puhua urheilusta.

    • oikeasti

      miten nopeasti elimistö menee ketoosiin jos syö 20g hiilareita päivässä? Ja urheilun otin siksi puheeksi
      kun ajattelin et jos urheilee elimistön hiilarit palaa nopeammin loppuun ja eikös sitten elimistö mene nopeammin ketoosiin? Vai miten on??
      Olisi ihan kiva saada vastaus kysymykseeni?
      Muita asiattomia neuvoja en kaipaa?
      Kiitos etukäteen asiallisista vastauksista :)

    • kaksi vuorokautta

      Minusta sitä ei kannata mitenkään jouduttaa, kannattaa aloittaa loppuviikosta niin epämukavin vaihe ajoittuu viikon lopulle jos sellaisia oireita tulee. Liikunnan voi aloittaa sitten omaa kehoa kuunnellen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      49
      2938

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2711

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      37
      2420

    4. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      33
      2159

    5. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      50
      1918

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      15
      1539

    7. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1473

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      105
      1225

    9. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      177
      1203

    10. En vain unohda

      Sitä miten rakastuneesti olet minua katsonut. Oliko tunteet liian suuria että niistä olisi voinut puhua.
      Ikävä
      73
      1050
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt