South Beachia jälleen...

AnnaA

Tiedän kyllä että ihan muutama keskustelu aiheesta on ollu mutta en oikein saa niistä mitään irti. Eniten kiinnostaa se että onko hiilihydraattimäärien kurissapito haastavaa ensimmäisen kahden viikon aloitusvaiheen jälkeen? Miten olette aloittaneet hiilareiden lisäämisen ilman että painonpudotus tyssää? Kaikenlaisia kokemuksia ja vinkkejä saa laittaa. Ite olen aloittamassa SB-dieettiä koska se tuntuu minulle sopivammalta vaihtoehdolta...juurikin sen takia koska tämä on atkinsia sallivampaa esim. kevyttuotteiden suhteen (rasvakammoa kun poden edelleen...)

4

336

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • dieetillä

      jätetään pois kaikki muut hiilihydraatit paitsi kaikkein terveellisimmät eli vihreät vihannekset. Kiellettyjä ovat leipä, riisi, peruna, pasta, leivonnaiset ja hedelmät. Suuhun ei saa laittaa myöskään karkkia, kakkuja, pikkuleipiä, jäätelöä eikä alkoholipitoisia juomia. Jos sitten lisäät aterioihisi näitä kiellettyjä niin varmasti lihot.

      • AnnaA

        Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!

      • esimerkiksi millaista
        AnnaA kirjoitti:

        Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!

        TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta

      • AnnaA
        esimerkiksi millaista kirjoitti:

        TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta

        Esimerkki:

        http://www.uotilan.fi/t_maalaisruislimppu.html

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      97
      4399

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      29
      3273

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2360

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1368

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      999

    6. Harmittaako sinua yhtään?

      Tuntuuko pahalta ollenkaan?
      Ikävä
      32
      996

    7. Minulla on käsitys

      Ettet ole kovin se k s uaalinen ihminen.
      Ikävä
      25
      990

    8. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      153
      985

    9. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      914

    10. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      862
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt