Tiedän kyllä että ihan muutama keskustelu aiheesta on ollu mutta en oikein saa niistä mitään irti. Eniten kiinnostaa se että onko hiilihydraattimäärien kurissapito haastavaa ensimmäisen kahden viikon aloitusvaiheen jälkeen? Miten olette aloittaneet hiilareiden lisäämisen ilman että painonpudotus tyssää? Kaikenlaisia kokemuksia ja vinkkejä saa laittaa. Ite olen aloittamassa SB-dieettiä koska se tuntuu minulle sopivammalta vaihtoehdolta...juurikin sen takia koska tämä on atkinsia sallivampaa esim. kevyttuotteiden suhteen (rasvakammoa kun poden edelleen...)
South Beachia jälleen...
4
295
Vastaukset
- dieetillä
jätetään pois kaikki muut hiilihydraatit paitsi kaikkein terveellisimmät eli vihreät vihannekset. Kiellettyjä ovat leipä, riisi, peruna, pasta, leivonnaiset ja hedelmät. Suuhun ei saa laittaa myöskään karkkia, kakkuja, pikkuleipiä, jäätelöä eikä alkoholipitoisia juomia. Jos sitten lisäät aterioihisi näitä kiellettyjä niin varmasti lihot.
- AnnaA
Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!
- esimerkiksi millaista
AnnaA kirjoitti:
Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!
TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta
- AnnaA
esimerkiksi millaista kirjoitti:
TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242233Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1372131Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2161847Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2601524Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341417Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5651216Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.501018Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse353959Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115949