Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    South Beachia jälleen...

    Tiedän kyllä että ihan muutama keskustelu aiheesta on ollu mutta en oikein saa niistä mitään irti. Eniten kiinnostaa se että onko hiilihydraattimäärien kurissapito haastavaa ensimmäisen kahden viikon aloitusvaiheen jälkeen? Miten olette aloittaneet hiilareiden lisäämisen ilman että painonpudotus tyssää? Kaikenlaisia kokemuksia ja vinkkejä saa laittaa. Ite olen aloittamassa SB-dieettiä koska se tuntuu minulle sopivammalta vaihtoehdolta...juurikin sen takia koska tämä on atkinsia sallivampaa esim. kevyttuotteiden suhteen (rasvakammoa kun poden edelleen...)
    4343
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    jätetään pois kaikki muut hiilihydraatit paitsi kaikkein terveellisimmät eli vihreät vihannekset. Kiellettyjä ovat leipä, riisi, peruna, pasta, leivonnaiset ja hedelmät. Suuhun ei saa laittaa myöskään karkkia, kakkuja, pikkuleipiä, jäätelöä eikä alkoholipitoisia juomia. Jos sitten lisäät aterioihisi näitä kiellettyjä niin varmasti lihot.

    Äänestä

    • Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!

      Äänestä

    • AnnaA kirjoitti:

      Olen tutustunut kyllä aiheeseen, mutta haluaisin kuulla omakohtaisia kokemuksia, esim. kuinka monta siivua TÄYSJYVÄleipää KAKKOSVAIHEESSA...!

      TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta

      Äänestä

    • esimerkiksi millaista kirjoitti:

      TÄYSJYVÄleipää on kaupoissa saatavana. Täysjyväleiväksi en kelpuuta sellaista leipää joka on tehty vehnäjauhoista ja siihen on lisätty jotain rouhetta

      Esimerkki:

      http://www.uotilan.fi/t_maalaisruislimppu.html

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    AnnaA kirjoitti:

    Tiedän kyllä että ihan muutama keskustelu aiheesta on ollu mutta en oikein saa niistä mitään irti. Eniten kiinnostaa se että onko hiilihydraattimäärien kurissapito haastavaa ensimmäisen kahden viikon aloitusvaiheen jälkeen? Miten olette aloittaneet hiilareiden lisäämisen ilman että painonpudotus tyssää? Kaikenlaisia kokemuksia ja vinkkejä saa laittaa. Ite olen aloittamassa SB-dieettiä koska se tuntuu minulle sopivammalta vaihtoehdolta...juurikin sen takia koska tämä on atkinsia sallivampaa esim. kevyttuotteiden suhteen (rasvakammoa kun poden edelleen...)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu