joo joskus 2 kuukautta sitten aloin laihduttamaan. melkein 6 kiloa lähtenyt, senttejä vyötäröltä 10, rinnanympärykseltä 8, reisistä 4. päivässä syön vähän yli 1000 kaloria yleensä. joskus jos on herkkupäiviä(harvoin) ja tulee syötyä niin vähennän sitten muuta syöntiä. Ja kulutan yleensä päivässä 500-800 kaloria. n. kerran viikossa toi 800 yleensä 600. merkitsen syömiseni,liikkumiseni yms. olen 163/75. kymmenen kiloa olis vielä tarkoitus saada pois :)
kertokaa
mielipiteenne
2232
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Keksisi muuta kuin, tsemppiä ja voimia yritykseen :)
Oma kilopudotus näytti aamulla 12, jippii. Ainoa outo asia on tullut mieleen: en enää tunnista omaa kroppaani "omakseni", ihan kuin olisin kahlittuna jonkun toisen vartaloon. Toivottavasti tämä outo tunne häviää, koska on ihana katsoa peilistä hoikentunutta olemusta. Fyysinen fiilis on outo kun en muista milloin olisin ollut tässä kunnossa..
niin ehkä siinäkin on sitten se että pitää totutella jonkun aikaa siihen laihempaan minäänsä. mutta se tunne on hieno kun katsoo peiliin tai mitta itseään että tässähän tosiaan edistyy :) onnea sinulle laihdutukseen kans :)