Miten kolme kiloa pois?

53 Kg

Rakkaat ihmiset miten saan kolme kiloa pois? Painan 53 kiloa vaatteet päällä ja haluaisin painaa 50 kiloa vatteet pällä. Siis onko se laihdutus helppoa KOTIKONSTEIN?

Minun täytyy sanoa että nyt ei ole aikaa alkaa käydä aamu lenkillä eikä ole rahaa mihinkään Nutrilet (Kirjotinkohan oiken?) patukoihin, joten hyviä vinkkejä. KIITOS TODELLA PALJON!

Muuten kertokaa teidän omia laihdutus vinkkejä ja jos ne ovat toimineet niin montako kiloa lähti ja oletko tyytyväinen itseesi?

1

233

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • miä vaan

      Mä oon tässä laihtunu kaks kiloa neljän päivän aikana, on vähän liian kova vauhti, mutta ku ei viittis ruveta syömään makeeta ihan vaan hidastaakseen laihtumista, kunnollista syön ihan saman verran ku yleensäkki, ellen enemmänki. Eli mä alotin makeelakon, kaikki makee veke. Välillä on tosi rankkaa ku tekis kunnolla mieli jotain jätskii tms. mut yleensä ei tuota edes ongelmia, karkkilakko ku on voimassa jo aikasemmalta. Sit näin syysaikaan mä pyöräilen kaikkialle, autoa ei käytetä ihan periaatteesta muuta ku kaatosateella. Sen lisäks rulliksilla reilu puolen tunnin lenkki päivittäin jos on vaan aikaa, rullisteluun mä oon ihan hurahtanu. sit vähän katon syömisiä, yritän syödä mahollisimman paljon hedelmiä, sillä keinolla oon tähän mennessä laihtunu ihan hyvin eikä oo tuottanu suuremmin ongelmia. Oon äärimmäisen tyytyväinen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      652
      8005
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      467
      2293
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2209
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1788
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      27
      1280
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1244
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1173
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      853
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      828
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      760
    Aihe