Rakkaat ihmiset miten saan kolme kiloa pois? Painan 53 kiloa vaatteet päällä ja haluaisin painaa 50 kiloa vatteet pällä. Siis onko se laihdutus helppoa KOTIKONSTEIN?
Minun täytyy sanoa että nyt ei ole aikaa alkaa käydä aamu lenkillä eikä ole rahaa mihinkään Nutrilet (Kirjotinkohan oiken?) patukoihin, joten hyviä vinkkejä. KIITOS TODELLA PALJON!
Muuten kertokaa teidän omia laihdutus vinkkejä ja jos ne ovat toimineet niin montako kiloa lähti ja oletko tyytyväinen itseesi?
Minun täytyy sanoa että nyt ei ole aikaa alkaa käydä aamu lenkillä eikä ole rahaa mihinkään Nutrilet (Kirjotinkohan oiken?) patukoihin, joten hyviä vinkkejä. KIITOS TODELLA PALJON!
Muuten kertokaa teidän omia laihdutus vinkkejä ja jos ne ovat toimineet niin montako kiloa lähti ja oletko tyytyväinen itseesi?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mä oon tässä laihtunu kaks kiloa neljän päivän aikana, on vähän liian kova vauhti, mutta ku ei viittis ruveta syömään makeeta ihan vaan hidastaakseen laihtumista, kunnollista syön ihan saman verran ku yleensäkki, ellen enemmänki. Eli mä alotin makeelakon, kaikki makee veke. Välillä on tosi rankkaa ku tekis kunnolla mieli jotain jätskii tms. mut yleensä ei tuota edes ongelmia, karkkilakko ku on voimassa jo aikasemmalta. Sit näin syysaikaan mä pyöräilen kaikkialle, autoa ei käytetä ihan periaatteesta muuta ku kaatosateella. Sen lisäks rulliksilla reilu puolen tunnin lenkki päivittäin jos on vaan aikaa, rullisteluun mä oon ihan hurahtanu. sit vähän katon syömisiä, yritän syödä mahollisimman paljon hedelmiä, sillä keinolla oon tähän mennessä laihtunu ihan hyvin eikä oo tuottanu suuremmin ongelmia. Oon äärimmäisen tyytyväinen.