mä olen edelleen kipeä. en tiedä mikä infulenssa mulla on vai onko iskenyt jokin allergia (joita ei ole koskaan ollut minkäänlaisia) mutta mä olen edelleen puolikuntoinen, täysin tukossa ym.
töissä olen käynyt ja muuten vaan levännyt, viikonloppukin meni maatessa.
mittoja en ole ottanut, ja musta tuntuu että seuraavan virallisen punnituksen teen vasta viikon päästä perjantaina, koska nyt tulee tuo vappu ja viikonlopuksi lähdetään reissuun.
eilen tein sopimuksen kuntosalille, heillä on järjestetty lastenhoito joten suuri tavoite olisi että pääsisin sinne ainakin 3-4x/vko.
töissä olen käynyt ja muuten vaan levännyt, viikonloppukin meni maatessa.
mittoja en ole ottanut, ja musta tuntuu että seuraavan virallisen punnituksen teen vasta viikon päästä perjantaina, koska nyt tulee tuo vappu ja viikonlopuksi lähdetään reissuun.
eilen tein sopimuksen kuntosalille, heillä on järjestetty lastenhoito joten suuri tavoite olisi että pääsisin sinne ainakin 3-4x/vko.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Moi!
Vappu oli ja meni, 2 kiloa tuli painoa lisää. En viitsinyt katsoo syömisiäni.
Tukossa olen minäkin, mutta se johtuu puhtaasti siitepölyallergiasta joka on nyt varmaan pahimmillaan. Mutta toivon, että tämä tästä pian helpottaisi. Sadettakin olisi kiva saada.
Mutta ensi viikolla alkaa taas kilojen tiputtelu takaisin siihen samaan junnaavaan paikkaan. Harkitsen edelleen sitä kaalikeitto -juttua...
Saapi nähhä.
punnitus! Apua!
Kahteen viikkoon en ole käynyt vaakalla ja tulipa syötyä munkkia ja simaakin juotua, että varmasti on minullakin tullut lisää...
Tänään olen kylläkin taas astunut ruotuun, pisteitä laskemaan.
Ei se kylläkään paljon auta huomista punnitusta, mutta eipä tässä auta kun yrittää jatkaa.
Eilen pyöräiltiin 25km ja uinkin jäähileissä matkan varrella järvessä.
On ollut niin ihania aurinkoisia päiviä, tosiaan vesisade olisi hyvä saada, että raikastuis ilma ja rupeis luonto heräämään.
Täällä keskisuomessa ei ainakaan ole vielä vihreetä, etelämpänä varmaankin on jo täysi kesä.
Tässä ollaan surun murtamana, kun vapun aattona mieheni veli kuoli yllättäen( 32v )
Ilmeisesti verisuoni päästä katkennut.
Näin se tämä elämä voi sammua yllättäen ja arvaamatta...pienet lapset jäi ja vaimo...
Nämä laihdutus huolet tuntuu nyt joutavalta, mut elämän on jatkuttava kuitenkin...
Mittaukset aamulla
vyöt.76,5cm
lant.89cm
viimemittauksesta
vyötäröltä lähtenyt 5cm
lantiosta 2cm
aika tyytyväinen olen tulokseen!
painoa 63kg 650g
nyt kahteen viikkoon lähtenyt 850g
Vielä kun saisi pinnistettyä tuohon 60kg,
niin oisinpa ihan tyytyväinen.
Ja kun sitten saisi vielä pysymään siinä...
Tänään uimahallissa, pyöräilin sinne 12km ja takaisin.
Tulomatkalla pulahdin vielä järvessä, joka oli nyt sulanut kokonaan.
Taisin vähän käräyttää olkapääni, ovat vähän arat. On ollut niin kesäistä että...
Mites täällä on niin hiljaista!
KUULUMISIA, HEI!
Moikka!
Ensinnäki, otan osaa lieppu. Todella kurja juttu. :(
JA, olen saanut tiputettua tämän viikon aikana vappu/viikonloppukilojani -1,4 kg. Eli lähinnä nuo nopeasti tulleet kilot lähtevät myös nopeasti. :)
Ensi viikolla aloitan sen rasvanpolttokeitto-dieetin. Saas nähdä paljonko siinä tippuu paino ja lähteekö senttejä ollenkaan sen aikana. Liikuntaa en ole jaksanut harrastaa nyt pariin viikkoon ollenkaan. Taino vappuviikolla en vaan kerennyt ja nyt tällä viikolla kaveri ei ole päässyt mukaan, niin itsekin on tullut lipsuttua... Mutta, ehkä ensi viikolla sitten taas. Mutta toisaalta, saan viikonloppuna uuden pyöräni. Alan polkemaan sillä aina välillä viikonloppuisin porukoilleni. Uimassakin olisi mukava käydä. :)
Mutta palaillaan taas!
myötätunnosta!
Minä en ole kerinnyt paljon täällä liikkua, mutta ei näköjään moni muukaan.
Meillä on nyt lauantaina hautajaiset ja näissä touhuissa olen minäkin vähän yrittänyt touhuta.
Minulta jää taas punnitukset väliin ja varmaankaan en pisteitäkään laskeskele tulevana viikonloppuna...
Nyt olen kyllä pysynyt pisteissä ja ei erikoisemmin ole ruoka kyllä maistunutkaan, tuo suru vie tosiaan ruokahalutkin...
Varmaankin vasta ensiviikolla kirjoittelen tänne.
Tsemppiä!
ihan ensimäiseksi osanotto suruun liepulle :( todella kurjia uutisia.
täällä on ollut hiljaista kun olen ollut todella kipeä ja vähän lihonut takas niin motivaatio mennyt mutta nyt palannut. kävin hakemassa kortin läheiselle kuntosalille ja se kyllä motivoi hyvin.
ruokapäiväkirjan pitäminen on jäänyt kun meni se ohjelma koneen mukana, selvästi vaikuttaa mun syömisiin. onneksi on kuitenkin ollut töitä niin paljon että tulee kulutettuakin, ja täällä on niin ihanat ilmat että tulee oltua lasten kanssa paljon ulkona :)
olo tuntuu taas pikkuisen hoikemmalta mutta vielä en ole uskaltanut mitata kun tuntuu että on tullut vähän takaisin. liepun tulokset on kyllä niin mahtavia että sua ei varmaan kohta enää tutut tunne? :D
maanantaina mä aloitan sen lentoemodietin vaikka olisi pää kainalossa ja kainalot hukassa :)
viikonloppua kaikille!