Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kuinkahan

    kuluttaa oikeasti kuntopyörällä ajaessani, kun syke pysyy suunniilleen 105-113 tienoilla? Nopeuteni on n.19-22 km tunnissa. Esim. 8km matkaan kuluu aikaa n.22min, ja kaloreita pyörän kalorilaskurin mukaan kuluisi jopa 190. Tämä tuntuu vaan aika suurelta lukemalta verrattuna vaikka kalorilaskurin arvioon jonka mukaan kaloreita palaisi kaikkein raskaimmankin tason mukaan vain n.150 kcal. Kumpi noista mahtaa olla lähempänä todellista kulutusta? (Tausta tietoina voisin kertoa mun painon ja pituuden eli 48/163, ikä 18v. ja sukupuoleltani nainen)
    2256
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Olet hoikka kuin mikä, älä kaloreista murehdi. Keskity sykeseurantaan, kohota kuntoa.

    Äänestä

    • niin olen kuitenkin herkästi lihoava. (Muutamassa viikossa tullut pari kiloa lisää tuosta helposti...Eli jos en katso mitä suuhuni laitan niin sen heti huomaa.) Tuosta sykkeestä, niin mikä sen pitäisi olla esim. pyöräillessä? Onko huono asia jos se nousee välillä 125:een? Sykemittaria en omista, mutta olisiko siitä oikeasti jotain hyötyä? En edes tiedä mikä sykkeen pitäisi olla liikuttaessa...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    paljon mahdan kirjoitti:

    kuluttaa oikeasti kuntopyörällä ajaessani, kun syke pysyy suunniilleen 105-113 tienoilla? Nopeuteni on n.19-22 km tunnissa. Esim. 8km matkaan kuluu aikaa n.22min, ja kaloreita pyörän kalorilaskurin mukaan kuluisi jopa 190. Tämä tuntuu vaan aika suurelta lukemalta verrattuna vaikka kalorilaskurin arvioon jonka mukaan kaloreita palaisi kaikkein raskaimmankin tason mukaan vain n.150 kcal. Kumpi noista mahtaa olla lähempänä todellista kulutusta? (Tausta tietoina voisin kertoa mun painon ja pituuden eli 48/163, ikä 18v. ja sukupuoleltani nainen)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu