Oon tullu treenissä siihen pisteeseen, että voimat loppuu aina 5-6 toiston jälkeen. Oonko nyt sitten voimanostaja?
Oonko nyt voimanostaja?
entinen bodari?
3508
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Äläpä luule liikoja, olet korkeintaan peruskuntokautta aloitteleva voimailija. Nyt suoritat ns. piikkauksen niin, että voimat loppuu jo ekan noston jälkeen.
Sitten käyt kisoista yhdellä nostolla hakemassa muijalle maljakon. Paljon helpompaa kuin bodauksessa, jossa täytyy voidella perseensä ja vetkuttaa sitä vetävästi tuomareille.
Tässä kannattaa muistaa kysyä muijalta etukäteen, minkälaisen maljakon se haluaa, voi sitä kamalaa päivää, jos se ei sovikaan sisustukseen.
toison sarjat ovat kestävyysharjoittelua ;-)