Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tasannevaihe

    Mulla on huhtikuun ajan ollu tasannevaihe painonpudotuksessa...ja nyt se vissiinki jatkuu toukokuussakin. Meinaa hermot mennä, mutta se ei ole uutta. Jospa se tästä taas! Miten kauan teillä on kestänyt tasannevaihe eli painon jumitus?
    3430
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    kesti reilun kolme viikkoa. Sitten sain hyvän neuvon: syö yhtenä päivänä oikein reilusti, niin aineenvaihdunta käynnistyy taas täysillä, pudota sitten taas kalorimäärää. Mulla tämä tepsi ja paino lähti laskuun. Kantsii kokeilla, ei ainakaan missään tapauksessa pidä vähentää syömistä, jos on vähän syönyt tähän asti.

    Äänestä

    • "puhdasta ruokaa"? Eli et herkkuja ollenkaan. Mulla on paino jumittanut enemmän tai vähemmän samassa jo viimeiset 9kk, vyötäröltä on lähtenyt mutta vaakassa on varmaan jotain vikaa... ;)

      Äänestä

    • vain kirjoitti:

      "puhdasta ruokaa"? Eli et herkkuja ollenkaan. Mulla on paino jumittanut enemmän tai vähemmän samassa jo viimeiset 9kk, vyötäröltä on lähtenyt mutta vaakassa on varmaan jotain vikaa... ;)

      ruokaa, kun ei muuta sillä hetkellä edes ollut, mutta söin itseni todellakin ihan ähkyksi. Seuraavana päivänä en uskaltanut mennä vaakaan, mutta sitä seuraavana huomasin, että paino on lähtenyt reippaastilaskuun. Yleensä kai pitäisi vaidella kalorimääriä eikä aina syödä samalla tavalla. Voisko olla niin, että nykyisessä koossasi et todellakaan enää laihdu tuolla määrällä, onka nyt syöt. Toisaalta, jos vyötäröltä on lähtenyt, olethan silloin laihtunut. Lihasta on ehkä tullut läskin sijaan ja lihas painaa enemmän kuin sama tilavuusmitta läskiä. Eikö ole parempi olla kiinteä, lihaksikas ja painava kuin ihannepainoinen läski.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PainoJumi kirjoitti:

    Mulla on huhtikuun ajan ollu tasannevaihe painonpudotuksessa...ja nyt se vissiinki jatkuu toukokuussakin. Meinaa hermot mennä, mutta se ei ole uutta. Jospa se tästä taas! Miten kauan teillä on kestänyt tasannevaihe eli painon jumitus?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu