Ensin sitä syödään ihan mitä tahansa moskaa ja vaikka kuinka paljon ja lihotaan. Sitten aloitetaan lahdutusKUURI eikä syödä juuri mitään. Kärvistellään jonkun omenan ja salaatinlehden voimalla. Jos sitten oonistutaan saavuttamaan tavoitepaino, miten sitten jatketaan? Syöttekö taas ihan mitä sattuu? Ette viitsi opetella terveellisiä ja asiallisia ruokailutottumuksia. Usein tollaset kitudieetit loppuu siihen, että tympäännytään ja nälkiinnytään ja aletaan taas ahmia oikein kaksin käsin kaikkee mitä eteen tulee.
Onnneksi joskus voi lukea toisenlaisiakin tarinoita siitä, miten laihdutetaann järkevästi elämäntapoja pysyvästi muuttamalla. Niitä juttuja saisi olla lisääkin!
Onnneksi joskus voi lukea toisenlaisiakin tarinoita siitä, miten laihdutetaann järkevästi elämäntapoja pysyvästi muuttamalla. Niitä juttuja saisi olla lisääkin!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Samaa mieltä! Moni hehkuttaa kuinka syö päivässä leipää ja hedelmiä, mut jättää lämpimät ateriat täysin syömättä. Ite oon huomannu et jos jätän ruuan syömättä niin alkaa tekeen mieli kaikkee muuta ylimäärästä... Ja sillon tulee helposti syötyä liikaa. Ite syön päivässä viidesti, aamupalan, lounaan, välipalan, lämpimän aterian ja iltapalan ja oon näin laihtunut 6kk:ssa 13kg. Aika lapsellista ajatella, et aletaan syömään 500 kaloria päivässä et laihduttais nopeemmin. Ja sen lisäksi liikutaan hulluna... Ei hyvin mee!
Lähden painonvartijoihin, en ensi viikolla mutta sitä seuraavalla. Olen yrittänyt aikaisemminkin, mutta nyt yritän yrittää kunnolla.
Ai että 13 kiloa puolessa vuodessa? Painan itse reilut 80 kiloa. Miten pitkään luulet että minulta menee joksikin 70:ksi? Se riittää vallan mainioisti.
Entäpä kun tulee kesäloma ja ajattelin tehdä autoilukierroksen Euroopassa? Jo nyt rupeaa hirvittämään, että miten saisi pidettyä.
Oliko vaikeaa Painonvartijoissa?