Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Muutama kilo pois tällä ruokavaliolla ?

    Elikkä muutama kilo pitäisi pudottaa, onnistuisiko tämmöisellä ruokavaliolla ja liikunnalla?

    esim.

    Aamupala: Profeel jogurtti, hedelmä, maitokahvi
    Lounas: salaattia, 1/4 lämmintä ruokaa, lasi vettä
    Päivällinen: ruokaisa salaatti, esim. kana, 2 ruisleipä palaa margariinilla ja kevytjuustolla, lasi maitoa
    Iltapala: mansikka-banaanipirtelö (mansikoita, rasvatonta maustamatonta jogurttia, ½banaani)

    ja joka päivä tulee liikuttua 1-2 tuntia ja vettä juon n. 1½ l

    saisinko karistettua näin 3-5kg ja kuinkahan nopeassa ajassa? voisinko muuttaa jotain vielä ruokapuolella? (mitat on siis nyt 160/54)
    kiitos :)
    2586
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Noin alhaisella painolla pitää syödä tosi vähän jos meinaa laihtua.
    Jos painaisit jotain 80 kg niin laihtuisit varmasti.

    Äänestä

    Sinulla ei ole mitään syytä laihduttaa! Mikä ihmeen ONNI se on laihduttaa, kun on ihan normaalit mitat. Keskity ihan muihin elämän arvoihin, kuin vain ulkomuotoosi!
    Lue kirjoja, opiskele, tee jotain hyödyllistä, liity johonkin yhdistykseen ja tee panoksesi muiden ihmisten hyväksi kuin vain että tuijotat ulkonäköäsi ja mietit senttejäsi. Jo on ihan liikaakin näitä anoreksiatyyppisiä harhaoppeja. Nykyajan ongelma on se, että ajatellaan vain ulkokuorta ja että oltaisiin kauniita päältä. Entäs sisältä?

    Jos olisit 80 kiloinen, niin sitten olisi aihetta. Mutta et ole.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eevi3 kirjoitti:

    Elikkä muutama kilo pitäisi pudottaa, onnistuisiko tämmöisellä ruokavaliolla ja liikunnalla?

    esim.

    Aamupala: Profeel jogurtti, hedelmä, maitokahvi
    Lounas: salaattia, 1/4 lämmintä ruokaa, lasi vettä
    Päivällinen: ruokaisa salaatti, esim. kana, 2 ruisleipä palaa margariinilla ja kevytjuustolla, lasi maitoa
    Iltapala: mansikka-banaanipirtelö (mansikoita, rasvatonta maustamatonta jogurttia, ½banaani)

    ja joka päivä tulee liikuttua 1-2 tuntia ja vettä juon n. 1½ l

    saisinko karistettua näin 3-5kg ja kuinkahan nopeassa ajassa? voisinko muuttaa jotain vielä ruokapuolella? (mitat on siis nyt 160/54)
    kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu