Oon 173 ja painen 90kg... haluisin laihtua normaali painoon. Mutta miten? Olen yrittänyt syödä terveellisesti ja liikkua paljon mutta kukaan kaveri ei lähde lenkille ja se ei ole yksin kivaa ja pari viikko voin syödä terveellisesti kun sitten taas sorrun johonkin "roskaruokaan" ja sitten ajattelen että kun kerta jo sorruin niin syön sitten lisää. Painonvartioihin ei ole tällä hetkellä varaa mennä... mutta jos joku voisi kertoa jotain vinkkiä... tiedän että se on itsestä kiinni mutta olen jo epätoivoinen...
Osaisko joku auttaa....
3
328
Vastaukset
- toivottavasti apua
auttaa nimittäin. Mun kaveri laihutti kerran viitisen kiloa. Siihen meni kuukaus. Se kirjotti kaikki ylös päivittäin mitä oli syönyt. Ja joka päivänä se yritti tehä jonku liikunnallisen jutun. Jo siivoaminen kotona on aika fyysistä. Kaveri sano, että ruokien ja napostelujen ylöskirjottaminen autto hirveesti. Ku näki itte mitä oli syöny, ei seuraavana päivänä haluttanu tehä sammaa.
Liikkuminen on tosiaan kivempaa kaverin kans. Jos saisit kaveris ympäripuhuttua? Tai hanki koira:)- Minza
Toivottavasti tuo oli vitsi, että "Tai hanki koira".
Itselläni on koira ja täytyy myöntää, että liikkumiseni olisi todella vähäistä ilman sitä, mutta koiraa ei pidä kuitenkaan sillä perusteella ottaa, että saisi hinattua herkemmin laiskan perseensä ylös sohvalta lenkille.
Koira on elävä, tunteva paljon huomiota ja liikuntaa kaipaava viaton eläin joka elää vain ja ainoastaan nykyään ihmisen armoilla.
Jos 100% on sitoutunut koiran ottamiseen ja sen tarpeiden hoitamiseen n.15-vuoden ajan ja on varmasti kykenevä siihen, niin silloin voi ottaa koiran.
Tiedän muutaman pullukan ihmisen (sekä paljon normaalipainoisia) jotka ovat lenkkiseuraksi/ym.seuraksi ottaneet koiran, mutta ei sitten itsellä ole pitkäjänteisyys riittänyt joka päivä puolentoistatunnin-kahden lenkkeihin, niin näkee kuinka he vaan talon nurkalla käyvät kusettamassa koiransa.
Eli pohtikaa tarkoin riittääkö teillä innostusta jokapäivä kaatosateessa tai 30 asteen pakkasessa tehdä kunnon lenkki koiran kanssa noin 10-18 vuoden ajan!
- Wilma
Moi! Olen itse laihduttanut tämän vuoden puolella jo 20 kiloa... Ehkä jo asiasta jonkun kanssa keskustelu vois auttaa??? Voisin ihan hyvällä omalla tunnolla puhua asiasta kanssasi, jos vain sitä itse haluat... En ole jälleenmyyjä enkä mihinkään ryhmään itse kuulu, mutta tiedän tunteesi... Mailaa??? irene2002@suomi24
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6528005Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672293Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332209- 1471788
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi271280Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511244Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1111173Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65853Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.59828Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7760