Joudun laihduttamaan itseni mallinmittoihin joten 10 kiloa olisi saatava pois ja heti. Neuvoja?
Edessä laihdutus tai työttömyys
12
1780
Vastaukset
- Sivusta seurattua
Oletko tosissasi? Se ei ole ollenkaan vaikeeta, eikä välttämättä ota edes pitkää aikaakaan.
Vai oliko tämä provosointia?- KC.
Olen (normaalipainoinen) näyttelijä ja nyt pitäisi saada roolia varten tiputettua painoa. Aikomus ei ole jäädä alipainoiseksi vaan sitten kun on näytökset hoidettu, palaan "normaaliksi".
- PO.
KC. kirjoitti:
Olen (normaalipainoinen) näyttelijä ja nyt pitäisi saada roolia varten tiputettua painoa. Aikomus ei ole jäädä alipainoiseksi vaan sitten kun on näytökset hoidettu, palaan "normaaliksi".
Kuulostaa uhkarohkealta yritykseltä tietämättä alkupainoasi ja kokoasi, mutta omapa on asiasi. Annan tietoa varmasta keinosta (ei ilmainen) polttaa rasvaa. Meilaa tietosi, niin soitellaan sen jälkeen jossain vaiheessa. wellness@sunpoint.net
- KC.
PO. kirjoitti:
Kuulostaa uhkarohkealta yritykseltä tietämättä alkupainoasi ja kokoasi, mutta omapa on asiasi. Annan tietoa varmasta keinosta (ei ilmainen) polttaa rasvaa. Meilaa tietosi, niin soitellaan sen jälkeen jossain vaiheessa. wellness@sunpoint.net
...laihtua ihan ilmaiseksi. Rahatilanne ei ole kehuttava.
- KC.
KC. kirjoitti:
...laihtua ihan ilmaiseksi. Rahatilanne ei ole kehuttava.
Pituus 176 cm, paino 63 kg ja tavoite on n. 53 kg.
- ehdotus
KC. kirjoitti:
Pituus 176 cm, paino 63 kg ja tavoite on n. 53 kg.
Lue iltiksen keskustelusivuilta yli 300 viestiä ja tee omat johtopäätöksesi, uskallatko laihduttaa Atkinsin-menetelmällä.
Lue ennen kaikkea Susannan kirjoitukset tarkkaan. Lainaa kirja kirjastosta ja hellurei anna rasvan palaa.
Jos se ei riitä, niin jatka kaalisoppadieetiillä, se kuluttaa lihaksia.
- Jepe
Eli homman nimi on "Scarsdalen dieetti": Kirjoita se googleen, ja ensimmäinen linkki on hyvä.
Toimii kuin tauti, ja jos vielä jaksat urheilla vähintään tunnin päivässä, niin kilot on poissa kahdessa viikossa.
Ongelmana on se, että vähäisestä hiilihydraattimäärästä johtuen urheilusta palautuminen on hidasta, ja koska iltasyömistä tuossa ei ole, niin unensaanti on hankalaa.
Mutta jos jaksat pysyä dieetillä, niin tulos on varma.- Utelias
Pakko kysyä, että oletko itse tuota sitten kokeillut ja jos, niin toimiko??
- Jepe
Utelias kirjoitti:
Pakko kysyä, että oletko itse tuota sitten kokeillut ja jos, niin toimiko??
Juu, olen, ja toimii.
Minulla on pituutta 180 ja painoa oli n. 89 kg, ja sain pois nuo 9 kg parissa viikossa.
Söin suurinpiirtein tuon ohjeen mukaan, vettä join paljon...johtuen osaksi siitä, että juoksin joka toinen päivä n. 7-10 km:n lenkin, ja muistaakseni tein jotain muutakin. Liikuin paljon. Ai niin, ihan kirjaimellisesti en sitä noudattanut; taisi olla pari syöppöpäivää välissä ;)
Ongelma oli siis palautuminen ja se, että en saanut unta öisin...johtuen melko tyhjästä vatsasta...mikä ei ollut kivaa.
Toisaalta, olen ruumiinrakenteeltani atleettinen ja melko lihaksikaskin, joten varsinaista rasvaa ylipainona minulla ei ehkä ollut niin paljon kuin mitä nuo kilot antavat ymmärtää.
Niin...mutta kai tässäkin on sitten se, että tällaisella nopealla konstilla kilot tulevat takaisin...nyt painan 85 kg ;)
- KC.
Olen todella kiitollinen teille te ihanat ihmiset! Kiitos, kiitos, kiitos!!!
- Minza
Kuinka nopeata sun on saatava 10 kiloa pois?
Turvallisin nopea tapa olisi, jos esim. kävisit apteekista tai hyvinvarustetusta ruokakaupasta ostamassa VLCD-pussikeittoja, se takaisi ainakin vitamiinien, hivenaineiden ym. saannin ja voit syödä vihanneksia vielä lisäksi.
Tuo kyllä on kallista lystiä, mutta turvallisempaa kuin, että söisi ainoastaan kaalisoppaa tai olisi atkins dieetillä.
Koska olet normaalipainoinen, niin älä kuitenkaan odota häikäiseviä tuloksia kovin lyhyessä ajassa sillä mitä vähemmän on painoa, niin sitä hitaammin yleensä laihtuu.
Onnea sulle kuitenkin ja muista, että älä jätä itseäsi alaipainoiseksi sillä se kostautuu ajanmyötä esim. lapsettomuutena ym. sairauksilla.- Sivusta seuratua
Oletko itse kokeillut Atkinsin dieettiä? Miten niin se on vaarallinen?
Suosittelen lukemaan Ilta-Sanomien nettikeskustelusta yli 300 jutun joukosta Susannan kirjoitukset. Ymmärtääkseni hän on lääkäri.
Oman ymmärrykseni mukaan hänen suosittelemat menetelmät ovat turvallisia oikein tehtyinä. Yksi vastaavaan menetelmään perustuva ja varma keino on hankkia tuo menetelmä valmiina - tosin ei ilmainen - se on nimeltään Herbalife Gold ja sen yhteyteen vitamiini- ja mineraalivalmisteet.
Itse pudotin keväällä painoani sillä parikymmentä kiloa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin
Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.6628045Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun
Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä4672315Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi
Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl2332245- 1471817
Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!
Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi281335Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?
Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka511246Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta
Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule1131206Steppuli veressä
Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.60863Ootko onnellinen kun ei tarvitse
nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.65857Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä
Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill7776