Neljä viikkoa olen ollut VHH:lla koska täällä sanottiin ettei VHH:lla tarvi kärsiä nälkää.
Kolme viikkoa olen kuitenkin herännyt aamuyöstä nälän takia. Ei edelliset dieettini ole tällaista aiheuttaneet.
Tuloksetkin ovat huonoja. Muilla dieeteillä paino on kuitenkin aina pudonnut useamman kilon ja sitten pysynyt jotenkuten kurissa niin kauan kuin on jaksanut/voinut dieetillä olla, mutta nyt ei ole tapahtunut mitään muutosta. Ekalla viikolla paino putosi kilon-puolitoista, sitten ei mitään. Sitten alettiin heräilemään.
Enkä syö kuin 2300 kcal päivässä, se on aika vähän 85 kiloiselle ihmiselle, joka kaiken lisäksi hyötyliikkuu. Muilla dieeteillä määrä on riittänyt ja paino pudonnut ilman tällaista nälän tunnetta. Muut dieetit sallivat välipalat, taidanpa syödä nytkin sellaisen. Ei tässä muu auta.
Kolme viikkoa olen kuitenkin herännyt aamuyöstä nälän takia. Ei edelliset dieettini ole tällaista aiheuttaneet.
Tuloksetkin ovat huonoja. Muilla dieeteillä paino on kuitenkin aina pudonnut useamman kilon ja sitten pysynyt jotenkuten kurissa niin kauan kuin on jaksanut/voinut dieetillä olla, mutta nyt ei ole tapahtunut mitään muutosta. Ekalla viikolla paino putosi kilon-puolitoista, sitten ei mitään. Sitten alettiin heräilemään.
Enkä syö kuin 2300 kcal päivässä, se on aika vähän 85 kiloiselle ihmiselle, joka kaiken lisäksi hyötyliikkuu. Muilla dieeteillä määrä on riittänyt ja paino pudonnut ilman tällaista nälän tunnetta. Muut dieetit sallivat välipalat, taidanpa syödä nytkin sellaisen. Ei tässä muu auta.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kaakao, muutama pala ruisleipää ja sanomalehti auttoivat kummasti, olo virkeni kummasti. Ja nälkä lähti kuin kuppa Töölöstä. Sanomalehteä en tosin syönyt, vaikka jossain vaiheessa tuntui että senkin voisi tehdä.
Onko muuten niin että raskas, rasvainen ruoka aiheuttaa unihäiriöitä, tuli tässä vaan mieleen että tällaista olen jossain kuullut.
Valitat, että heräät nälkään ollessasi vhh:lla. Nälästä ja sen perusteella mitä olet kertonut ruokavaliostasi et kuitenkaan tunnu olevan vhh:lla, joten haukut väärää "puuta". Taidat kuulua niihin jotka ovat runsashiilarisella ja vastustavat henkeen ja vereen vhh:ta ja esiintyvät tällä palstalla vhh:laisina. Miksi? Sen voi jokainen itse päätellä...
ettet tosissasi ole lainkaan noudattanut vhh-ruokavaliota. Yleensä kannattaa tutustua alan kirjallisuuteen ennen starttia. Kirjoista olisit saanut tietoa ettei rasvat aiheuta lainkaan unihäiriöitä.
Taitaa jäljet johtaa sylttytehtaalle josta näitä suoltaa palstan "häirikköprinsessa" alati vaihtuvilla nimimerkeillä. Valistunut lukija kyllä huomaa mikä on provo ja mikä ei.
Etkö voisi ryömiä takaisin koloosi ja pysyä siellä?
"Kirjoista olisit saanut tietoa ettei rasvat aiheuta lainkaan unihäiriöitä."
Siispä, uskosi ei ole riittävän vahva. Jos uskoisit ja lukisit kirjoja, niin unihäiriöt poistuisivat.
kirjassa ja oppaassa muuten kerrotaan välttämään rasvaisia ruokia, sillä ne häiritsevät unta.
Mutta jos Mattilan kirjassa lukee toisin päin, niin silloinhan aloittaja ei ole herännyt aamuyöllä, vaan kirjoitti kirjoituksensa unissaan. MOT.
Ei VHH:laiset ainakaan yleensä tunnu unen puutteesta kärsivän ainakaan jos katsoo tätä palstaa. Päivä on usein jo puolessa ennen kuin heikäläiset saavat ekat kommenttinsa tänne. Taitaa olla aika raskasta saada kone käyntiin.
Vaikuttaa muutenkin sellaiselta makuuasennossa viihtyvän ihmisen dieetiltä.
Itsekin olen ollut tätä mieltä jo pitkään:
"Vaikuttaa muutenkin sellaiselta makuuasennossa viihtyvän ihmisen dieetiltä."