Ongelma: liikunta: 60 km pyöräilyä/vko, 2X 60min body pumppia /vko, 60 min uintia/vko, paljon hyötyliikuntaa kävellen. Pyrin syömään kevyesti ja kannatan hedelmiä ja proteiinia ja rasvattomia tuotteita. EN LAIHDU!! Olen käynyt aikanaan ravitsemusterapeutilla, tiedän miten terveellinen laihdutus toimii, enkä halua kärsiä nälästä. Mutta kroppa ei suostu antamaan yhtä hemmetin kiloa. Mitä teen väärin? Laihdutustavoitekin on pahainen yksi (tai kaksi) vaatekokoa.
missä
ongelma?!
4341
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Noh, oisko tähtitieteellisen pitkä tasannevaihe menossa? Vai onko tullu lihaksista painoa sen verran ettei keho enää läskiä luovuta?
Itse pelkään että jään yli 90-kiloiseksi loppuiäkseni. Ylipainoa 27 kg. :(
ensimmäisellä lähti helposti 19 kg 5 vuotta sitten. takaisin on tullut 7 kg. haluan vain ne pois.
Mä laihdutan eka kertaa elämässäni ihan kunnolla. Pelkään jo etukäteen että paino alkaa kivuta jossain vaiheessa takas korkeuksiin. Miten sulla pääsi tulemaan ne 7 kg? Voiko ne tulla takas vaikka ei päästäskään mopoa karkaamaan käsistä? :O
mulla on lihavuuteen taipuvat geenit. pienikin lisä oli ilmeisesti liikaa omalle fysiikalle. ja onhan osa lihasta. jos vaatekoko ei kasvaisi en valittaisi mistään.lisäksi, niin en usko että kaikille käy näin. laihdutuksen jälkeen pari ekaa vuotta keho voi pyrkiä tottumaansa painoon, mutta jos ei sen suuremmin anna potkua sille yritykselle, niin en usko että niin käy.