Elikkä siis laihdutus terveellisellä tavalla meneillään. Sauvakävelen, teen vatsalihasliikkeita, syön vihanneksia jne.
Paino on pudonnut joulusta noin 12kg!(ylipainoa siis oli ja on paljon)
Mutta, miksi vyötärönympärys ei pienenä paljon ollenkaan? Nyt näytän siltä, että olisin raskaana, kun muuten ihan normaalivartaloinen (melkein) mutta sitten on kauhea pallomaha.
Onko muilla samaa ongelmaa? Ja mistä tämä johtuu?
Paino on pudonnut joulusta noin 12kg!(ylipainoa siis oli ja on paljon)
Mutta, miksi vyötärönympärys ei pienenä paljon ollenkaan? Nyt näytän siltä, että olisin raskaana, kun muuten ihan normaalivartaloinen (melkein) mutta sitten on kauhea pallomaha.
Onko muilla samaa ongelmaa? Ja mistä tämä johtuu?
Vastaukset 3
Vanhimmat
syötkö virallisterveellisesti vähän rasvoja ja runsaasti hiilihydraatteja? Käännä asiat päälaelleen ja jätä hiilihydraatit minimiin ja lisää luonnollisia ja terveellisiä eläinrasvoja sekä oliivi- ja kookosöljyä niin ei ole ongelmia vyötärönympäryksen suhteen.
No itsellä on sama ongelma, mutta on se ympärys mitta kuitenkin vähentynyt 28cm, mutta vatsaa toki on vielä liikaa.
Nyt sinulle testiä vähän niin ymmärrät paremmin miksi se vatsa tulee jäljessä.
Sínä voit kokeilla eri puolilla kehoa omilla käsillä, siis puristella, erilaisia rasvapitoisuukisa, minulla ainakin oli alussa niin paksu kerros jotta en saanut siitä mitään otetta, nyt saan jo puristus otteen.
Jatka vain laihduttamista , äläkä vaivu synkkyyteen, kyllä' se vatsakin ohenee, kun vain sinnikkäästi jatkat aloittamaasi projektia.
Olen tänä vuonna saanut pois painoo 18kg, ja tavoite on tänä vuonna 40kg, joten jatketaan vaan kyllä niitä tuloksiakin tulee, vaikka joskus tuntuu siltä ettei mitään tapahdukkaan
Tsemppiä kaikille laihduttajille !
Kiitos tsempeistä. Minä olen jo puolessa välissä tavoitepainoani, saa nähä tuleeko kilot takaisin. Toivottavasti ei.
Syön mielestäni terveellisesti. Ei yhtään eläinrasvaa, kun muutenkin olen kasvissyöjä. En syö paljon sokeria ja kohtuudella hiilareita. Niitäkin kun elimistö tarvitsee. En usko siis tähän kokonaan hiilarittomaan dieettiin.