olen itse tätä monta vuotta harkinnut ja aina se on kaatunut alkoholin, kahvin ja tupakan takia. Nyt pystyn olemaan ilman noita kaikkia ja lopettanut juuri imetyksenkin joten paasto olisi mahdollinen. Ja todellakin paikallaan itsellä sama tuo 5 kg ylimääräistä ja kaikki keskivartalolla. Muutoin olen kokoa 38 tai jopa 36. Olen saanut tämän keskivartalopönäkkyyden geeniperintönä. Sinänsähän paasto ei polta rasvaa, mutta jospa aintaisi paremman olon ja kiinteyttäisi edes hiukan. Naisella ei saisi olla tuo vyötärönympärys yli 80 cm ja itsellä paukkuu tosi paljon yli. edes imetykset eivät näitä raskaukiloja poistaneet.Olen myös kärsinyt ummetuksesta koko ikäni.
Nyt siis paastoamaan ja hankkimaan virkeää oloa ja mahdollisesti kiinteytystä.
Voiko paastota kuukautisten aikana? Onko kenelläkään kokemuksia tai olisiko joku asiantuntija?
Nyt siis paastoamaan ja hankkimaan virkeää oloa ja mahdollisesti kiinteytystä.
Voiko paastota kuukautisten aikana? Onko kenelläkään kokemuksia tai olisiko joku asiantuntija?
Vastaukset 16
Vanhimmat
Kerrot, että olet lopettanut imetyksen. Sinulla on siis pieni lapsi. Nyt on tärkeintä että ajattelet vauvaasi ja sen hyvinvointia kuin omaa ulkonäköäsi! Kysy asiaa viisaimmilta, esim lääkäriltä tai lastenneuvolasta!
Sain itse kaksoset ja oli varmaan enemmän ylipainoa kuin 5 kiloa. Mikä oli tärkeintä, hoitaa ne kaksoset vai ajatella omaa ulkonäköään? Kyllä ne kilot tippuu siitä! Nykyajan muoti on vain olla laiha ja kaunis, ja haluttava muille.
Jos paastoat, niin se merkitsee, jos varsinkin olet ensikertalainen suunnatonta muutosta. Entä jos se lapsen hyvinvointi siinä unohtuu?
Syö paremminkin terveellisesti!
Mene painonvartijoihin paremminkin ja lääkäriin, jos ei ole energiaa tai on ummetusta!
Oletko mahdollisesti ajatellut että jos alkuperäisellä kirjoittajalla tulee itselleen parempi olo kun hän saa laihdutettua kiusaavat kilot niin silloin hän on myös positiivisemmalla mielialalla ja hoitaa vauvaa iloisesti!
Miten voi olla negatiivinen asia jos vauvan äiti haluaa laihduttaa??Jos itse koit olevasi parempi äiti sillä tavalla ettet huolehtinut itsestäsi niin hyvä niin..Kaikilla asia ei mene tuolla tavalla!
Et vaikuta ymmärtävän ollenkaan asiaa, sitä perimmäistä tarkoitusta. Turha selittää sinulle.
Juu, en minä ulkonäon takia tätä teen VAAN NIMEN OMAAN JAKSAMISEN. Ja tosiaan imetin ensin toista lastani yli vuoden ja tätä toistakin lähemmäs vuoden, ja jouduin lopettamaan koska lapsi oli niin allerginen, etten saanut itse syödä muuta kuin riisiä. Olisin halunnut imetystä vielä jatkaa. terveellistä ruokaa kyllä syön joka päivä en käytä juurikaan sokeria, hiivaa, valkoista vehnää yms. Lisäksi olen itse ravintola-alalla, joten tiedän kyllä mitä suuhuni laitan. Kolmanneksi aijoin hoitaa molemmat lapseni kotona kunnes ovat 3. Vanhmepi on pian 3 eikä ole hoidossa ollut joten OLEN KYLLÄ KESKITTYNYT LAPSIINI JOS SITÄ TÄSSÄ PAINOTETAAN.
Mahani ja kroppani vaan ovat sellaisia että tuntuu ettei toimi. Paino ei tippunut edes imettäessä tai dieetin aikana. Tietuysti voisin lisätä liikuntaa. Mutta kiitos vastauksista niille jotka ymmärtävät että äitien hyvinvointi on myös lapsen parhaaksi! Mietihän sinä kaksosten äiti että miten toiset tuomitset kun et taustojakaan tiedä!
itse paastosin ekan kerran kun nuorin lapsi oli alle vuoden. En näe siinä mitään ongelmaa. Oli kiva kokkailla lapsille ja leipoa sämpylöitä. Kun sitten raskauspaino oli lähtenyt, oli niin ihanan kevyt olo, että jaksoi lasten kanssa liikkua paljon paremmin. Minä taisin muuten silloin aloittaa sellaisella viiden päivän viherpaastolla ja siitä sitten siirryin nestepaastoon (mehu).
Kyllä sinä onnistut. Ja jos tuntuu liian vaikealta, niin ainahan sinne jääkaapille pääsee..
puhuit tuolla alussa, että aina on tyssännyt kahviin, tupakkaan ja alkoholiin. Minä käytän noita kahta ensimmäistä paaston aikana, mutta vähennän mahdollisimman pieneen määrään eli jauhan välissä nikotiinipurkkaa ja kahvia juon pari kertaa päivässä ilman maitoa ja sokeria tietty. Ei se tupakka hyvää tee, mutta en pysty lopettamaan. Vielä.
"Syö paremminkin terveellisesti!
Mene painonvartijoihin paremminkin ja lääkäriin, jos ei ole energiaa tai on ummetusta!"
- neuvoni on edelleenkin hyvä neuvo.
Mutta paastoa toki. Ja kerro onnistuiko...
Kaksosten äitinä epäilen nimittäin vahvasti, että jaksatko vetää paaston loppuun...
Ehkä sen jälkeen on aiheellista mennä painonvartijoihin ja lääkäriin. Parempi keskustella siellä.
En minä täällä "tuomitse" - mihin dramaattiseen johtopäätökseen olet tullut. Neuvon, kun tiedän.
Minulla oli myös allergiset ne kaksoset, mutta sain ne allergiat pois heiltä. En rupea kyllä kertomaan nyt, että miten. Siksi kun kaikki neuvot tulkitaan näköjään "tuomitsemisina".
häivy täältä paasto-sivulta pois, jos ei seura miellytä. turha tulla tänne provosoimaan. Minua ainakin hävettäisi, jos tulisin tänne mollaamaan porukkaa. Ota myös huomioon, että äitiys ei ole mikään este/rajoitus. On kuule paljon enemmän sellaisia äitejä, joilla on "vähän" erilaiset harrastukset kuin joku paasto. Mene vaikka tuonne alkoholistien keskustelupalstalle saarnaamaan.
Saat olla ihan varma. On täällä niin kummaa porukkaa. Ja ei tartte vastata, kiitos!
Aivan huippujuttu jos "tuomitseminen" ei ollut tarkoituksesi, sittenhän meillä ei ole mitään "kaunoja".Ei voinut tietää kun en sua luonnollisetikaan tunne. joku toinen olisi voinut ajatella ilkeyttään tehdä niin. sellaistakin olen kohdannut.
Olen kumminkin sitä mieltä että tällaiset ketjut on kannustusta varten ja jos ei ole paastosta kokemusta, en tarvitse mielipidettä siitä.
Kiitos kumminkin kun herätit keskustelua. allergiapuolellakin jutustelen tai ainakin luen niitä.
Hyvää kevättä ja kesää sinulle ja perheellesi!
Tuosta vatsan toiminnasta.
Kannattaa pehmentää vatsaa ja saada vatsa toimimaan kunnolla ennen kuin aloitat paaston.
Hyviä pehmittäjiä on esim. pellavansiemen rouhe,
jota voi laittaa esim. jukurtin sekaan.
Toinen vaihtoehto liottaa pellavansiemeniä yön yli ja aamulla juoda tyhjään mahaan ennenkuin syö mitään muuta.
Minä käytän molempia ja vatsa toimii kans.
Minulla on myös ummetusta, vaikka kuinka syön kuitupitoista ruokaa ja käytän pellavansiementä säännöllisesti. Se on hyväksi vatsalle muutenkin.
Paastotessa paino putoaa kyllä viikossa jo 3-5 kg, mutta se on todellakin nesteitä.
Mutta jos jatkat sen jälkeen terveellisellä ruokavaliolla, vaikka tuolla painonvartioissa tai muuten kevyemmällä valiolla, niin kyllä siitä paastosta on hyötyä painon pudotukseen.
Todellakin vatsan toiminta kuntoon ja kunnon valmistautuminen ennen paastoa, niin kyllä se paasto onnistuu varmaan sinulla.
Ei kuukautiset ole minulla ainakaan vaikuttaneet mitenkään.
Paasto ei varmaankaan ole syysi ollut lopettaa imetystä, kun joku tossa ilkeili.
Jokaisen oma asia minkä aikaa imettää...
Virkistävää paastoa sinulle!
Juu, en minä ulkonäon takia tätä teen VAAN NIMEN OMAAN JAKSAMISEN. Ja tosiaan imetin ensin toista lastani yli vuoden ja tätä toistakin lähemmäs vuoden, ja jouduin lopettamaan koska lapsi oli niin allerginen, etten saanut itse syödä muuta kuin riisiä. Olisin halunnut imetystä vielä jatkaa. terveellistä ruokaa kyllä syön joka päivä en käytä juurikaan sokeria, hiivaa, valkoista vehnää yms. Lisäksi olen itse ravintola-alalla, joten tiedän kyllä mitä suuhuni laitan. Kolmanneksi aijoin hoitaa molemmat lapseni kotona kunnes ovat 3. Vanhmepi on pian 3 eikä ole hoidossa ollut joten OLEN KYLLÄ KESKITTYNYT LAPSIINI JOS SITÄ TÄSSÄ PAINOTETAAN.
Mahani ja kroppani vaan ovat sellaisia että tuntuu ettei toimi. Paino ei tippunut edes imettäessä tai dieetin aikana. Tietuysti voisin lisätä liikuntaa. Mutta kiitos vastauksista niille jotka ymmärtävät että äitien hyvinvointi on myös lapsen parhaaksi! Mietihän sinä kaksosten äiti että miten toiset tuomitset kun et taustojakaan tiedä!
Olen k
ja sekin vielä, että tuo keskivartalopihavuus on nimenomaan sitä vaarallista lihavuutta, joten on todellakin paikallaan saada siitä senttejä pois. Motiivina siis terveys ennemminkin kuin ulkonäkö vaikka se ei pahitteeksi olisikaan jos näyttäisin kauniimmalta.
luota itseesi. Minullakin oli raskausaikana vähän ylipainoa ja raskauden ajan diabetes molempien lasten kohdalla. Niinpä päätin jo silloin 90-luvun alussa, että pyrin pitämään vyötärön mitat siinä 80 sentissä (liikun myös aika paljon).
Omalla kohdallani laihdutuskuurit eivät toimi. Paljon paremmaksi olen havainnut paaston, jonka jälkeen oloni on kevyt ja pirteä. Jaksaa liikkua ja erityisesti huomaa, ettei nyt viikon syömättömyydestä kuole! Muista sinäkin juoda niitä laimennettuja kasvismehuja (biotta) ja tosi vähän niitä hedelmämehuja.
Ja paaston jälkeen on hyvä tilaisuus JATKAA TERVEELLISTÄ RUOKAVALIOTA (silloin tällöin herkutellen)
Moi kaikille
Paasto on käynnissä ja alku tuntuu liiankin helpolta. Ainoastaan glauber-suolan juonti oli yhtä tuskaa! Olo on silti parempi ja energisempi, tosin mieli saattaa muuttua kun paasto etenee ja paastovaivat tulevat. Suolihuuhtelut auttavat tosi hyvin oloa! Hyvää tämä tekee kuitenkin varmasti.
Ostin sellaisen paastopaketin ja kaikki on aika helppoa sen avulla.
Kerron lisää kunhan paasto etenee.
Moi. Miten paasto meni? Onko olo kevyempi? tippuko kiloja? Minäkin alan tänään paastolle.