Heippa.
Olen aikeissa huomenna aloittaa ananasdieetin ja minua jäi vaivaamaan, lukiessani noita ohjeita, kun niissä sanottiin, että saa syödä ananaksen sijasta myös persikoita, omenoita, vesimelonia yms.. Niin saako niitä syödä sekaisin? Siis, että söisin ananasta vaikka aamulla ja persikoita päivällä ja illalla päärynöitä?
Tai saako niin tehdä, että olisi hedelmä per päivä. Että toisena päivänä söisin ananasta ja toisena persikoita.
Kiitos asiallisista vastauksista.
Niin ja te jotka ehdottomasti haluatte kommentoida "Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa". Tiedän sen, mutta koska minulla on paljon ylipainoa niin haluaisin tästä sellaisen startin itselleni.
Olen aikeissa huomenna aloittaa ananasdieetin ja minua jäi vaivaamaan, lukiessani noita ohjeita, kun niissä sanottiin, että saa syödä ananaksen sijasta myös persikoita, omenoita, vesimelonia yms.. Niin saako niitä syödä sekaisin? Siis, että söisin ananasta vaikka aamulla ja persikoita päivällä ja illalla päärynöitä?
Tai saako niin tehdä, että olisi hedelmä per päivä. Että toisena päivänä söisin ananasta ja toisena persikoita.
Kiitos asiallisista vastauksista.
Niin ja te jotka ehdottomasti haluatte kommentoida "Ainoa keino laihtua on syödä vähemmän kuin kuluttaa". Tiedän sen, mutta koska minulla on paljon ylipainoa niin haluaisin tästä sellaisen startin itselleni.
Vastaukset 3
Vanhimmat
käynnistääksesi terveelliset elämäntavat niin tuskinpa sitä "ananasdieettiä" tarvitsee niin orjallisesti noudattaa. Jos keksisit vaikka oman "hedelmädiettin", samalla tavalla saat laihdutuksen alkuun niinkin :)
Siksi ananas on suositelluin koska siinon eniten hiilareita. Mut periaattees laihdut samalla tapaa millä tahansa hedelmillä... tai yleensäki syömällä mitä vain tuon saman kalorimäärän verran.
En kiellä, en käske, mutta tämä ei ole hyvä startti!
Tuolla kuurilla saat elimistösi ainoastaan säästöliekille ja kilot tulevat entistä nopeammin takaisin.
Kilot ei tule takaisin entistä nopeammin säästöliekin takia. Säästöliekki pienenee heti kun alkaa taas syödä enemmän. tietenkin siitä vähän lihoo, mutta elimistö sopeutuu nopeasti energiamäärän vaihteluihin. siksi säästöliekistä ei enää ole haittaa sitten kun alkaa syödä normaalisti.