mahdoton yhtälö? niin onko se ihan mahdotonta pudottaa tuo määrä tuossa ajassa? olen kyllä joskus aikoja, lukenut tarinoita ihmisistä jotka ovat saaneet sen 10kg kuukaudessa vinkkejä miten onnistuu? tuttu kerran söi ihan minimaalisesti ja liikkui eikä kyllä lähteny 10kg kuukaudessa en kuitenkaan haluaisi säästöliekille joutua. (pudotus voi kuulemmma pysähtyä kokonaan) kuntosalikortti löytyy, sitä saa käyttää max 3 kertaa viikossa, olen 21v 157/71 en ole ennen laihduttanut joten en oikein paljoa tiedä, vaikka olen koittanut saada tietoa jne.. mutta kaikissa vaan suositellaan 1kg viikossa jne.. muttei minulla valitettavasti ole aikaa siihen
Siinä suurinpudottajassahan he pudottivat 9viikossa jopa huimat 30kg jotkut.. jos joillain olisi antaa hyviä vinkkejä niin kiitän =)
Siinä suurinpudottajassahan he pudottivat 9viikossa jopa huimat 30kg jotkut.. jos joillain olisi antaa hyviä vinkkejä niin kiitän =)
Vastaukset 5
Vanhimmat
kyllä pysyvämpi painonpudotus vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä ja terveellistä ruokavaliota. Tämmöset televisio ohjelmat jossa pudotetaan muutamassa viikossa suuri määrä kiloja eivät ole realistisia. Luin jostakin lehestä yhden kilpailijan sanoneen, joka oli pudottanut 9 viikossa nämä 30 kiloa, ettei hän voi paljastaa miten se on tehty tuotannollisteknisistä syistä, jo siitä tietää ettei kysymys ole normaalista painonpudotuksesta. Kyllä näihin ohjelmiin täytyy suhtautua kriittisesti, nehän yrittää saada vain katsojia, ei niillä ole normaalielämän kanssa mitään tekemistä. Syö normaalisti, ei popsi herkkuja ja liikkuu niin siitä se lähtee. Olen saanut 3 kuukaudessa painoa pois 8 kiloa ja pidän sitä ihan hyvänä saavutuksena.
Joskus helmi-maaliskuussa tiputin kaalisoppadieetillä parissa viikossa 5-8 kiloa. Minulle ko. kuuri ei ollut tuskainen, soppa maistui hyvältä jne. Se oli minulle mainio alku terveempään elämään. Nyt on viimeinen kymppi menossa ja menetelmänä Nutrilett (elän tosi stressaavaa elämänvaihetta, enkä ehdi miettiä syömisiäni tai valmistaa ruokia, siksi nutraus).
laitoin silloin jonnekin tänne päiväkirjan dieettini sujumisesta, http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000655&posting=22000000032051685#22000000032051685
Ei siis mikään terveysdieetti, muta monivitamiineja syömällä terve ihminen voi elää vaikka pelkällä kaurapuurolla kuukauden, sanoi lääkärini.
jos noudattaa lääkärisi ohjetta ja elää yli kuukauden pelkällä kaurapuurolla?
mieleen yhtään aikasemmin aloittaa painonpudottaminen, niin ei tulisi niin kiire? Mutta noin muuten, ei onnistu ilman että terveytesi kärsii.
"ei ole aikaa", ei näköjään ainakaan järkeä