Eli, onko kahvi tehokas nesteen poistaja? Olen meinaan ihan koukussa kahviin ja juonkin sitä sellaissenaan (no maidon kanssa) n 0.5L joka aamu. Voiko tästä olla haittaa laihdutuksen kannalta vai onko vain hyväksi? Kertokaa te viisaammat :)
Kahvista jälleen...
kysymystä pukkaa...
6441
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
En tuosta nesteen poistosta tiedä mutta..
Kahvi lisää insuliinin tuotantoa joka on huono juttu ku laihduttaa sillä insuliini varastoi rasvan... jne...
no onneks mulla on sokeritauti joten insuliinia ei tule.
Mistähän hatusta tuokin on vetäisty. Ei nimittäin pidä paikkaansa.
Juo vaan sitä kahvia. Ei siitä ole haittaa - jos ei hyötyäkään.
onko kahvista silloin haittaa? siis siitä insuliinin lisääntymisestä? voiko se lihottaa?
Kahvin juontia on tutkittu viime aikoina paljonkin. Mitään ihmeempää haittaa siitä ei ole todettu olevan. Se voi mm. nostaa verenpainetta, mutta jos juo aina paljon kahvia, niin elimistö ei enää reagoi kahviin nostamalla verenpainetta. Toisessa tutkimuksessa todettiin kahvin ehkäisevän dementiaa.
Kaiken kaikkiaan liiallinen minkä tahansa käyttö on liikaa, mutta on paljon vakavampia asioita, joihin on syytä kiinnittää huomiota kuin kahvin juonti. Unohda nuo kahvin insuliinivaikutukset, ei kahvi lihota - siis suodatinkahvi - pannukahvi ei ole hyväksi.
Kyllä kahvia voi iha hyvin juoda, ei se sinänsä lihota. Hiilihydraatit enemmänki lisää insuliinin tuotantoo ja iltasin sellasta ainakaan ei kantsis vetää laihduttaessa. Kun yöllä insuliinia ei niin erity niin ihmisen paras rasvanpoltto alkaa kun kasvuhormonia erittyy. Mut sit taas teessä ei ole tällasta vaikutusta ja kofeiini taas lisää energian kulutusta. Teetä itse juon.