Kuten otsikosta voitte lukea, mitä hyötyä on vhh:sta?
Täällä kyllä paistatellaan parantuneiden veriarvojen loisteessa, mutta jos ihmisellä on ylipainoa, ei siinä pelkät veriarvot paljon auta. Sydän ja elimistö rasittuu siitä ylipainosta joka tapauksessa.
Tuttavapiiriini kuuluu monia vhh-ruokavaliolaisia, mutta yksikään heistä ei ole hoikka tai edes kohtuullisen kokoinen. Kaikki tyyten ovat reilusti ylipainoisia, painoindeksit reilusti päälle 30. Silti hekin kehuvat tätä elämäntapaansa, mutta seuraavassa lauseessa manaavat vaatevalmistajia, kun eivät saa sopivia vaatteita.
Kesällä on kiva grillata, mutta muutoin he eivät kesästä jaksakaan nauttia, kun on kuulemma niin kauhean kuumaa ja lihavuuskin haittaa. Edes rannalle eivät useimmat ilkeä mennä päiväsaikaan.
Miksi siis pitää syödä sita lihottavaa ruokaa, kun voisi helpolla hoikistuakin?
Täällä kyllä paistatellaan parantuneiden veriarvojen loisteessa, mutta jos ihmisellä on ylipainoa, ei siinä pelkät veriarvot paljon auta. Sydän ja elimistö rasittuu siitä ylipainosta joka tapauksessa.
Tuttavapiiriini kuuluu monia vhh-ruokavaliolaisia, mutta yksikään heistä ei ole hoikka tai edes kohtuullisen kokoinen. Kaikki tyyten ovat reilusti ylipainoisia, painoindeksit reilusti päälle 30. Silti hekin kehuvat tätä elämäntapaansa, mutta seuraavassa lauseessa manaavat vaatevalmistajia, kun eivät saa sopivia vaatteita.
Kesällä on kiva grillata, mutta muutoin he eivät kesästä jaksakaan nauttia, kun on kuulemma niin kauhean kuumaa ja lihavuuskin haittaa. Edes rannalle eivät useimmat ilkeä mennä päiväsaikaan.
Miksi siis pitää syödä sita lihottavaa ruokaa, kun voisi helpolla hoikistuakin?
Vastaukset 42
Vanhimmat
Tuolla karppaajien palstalla on jatkuvasti esillä se, että ei sillä niin väliä vaikka ylipainoa onkin, kunhan on hyvä olo. Mikäs siinä, mutta kun suuri osa näistä läträäjistä on vielä nuoria ja ylipaino sekä tolkuttomat veriarvot ovat jo valmiiksi hankittu, niin ikäänkuin hatuksi päälle vähätellään lääkärien lausuntoja ja varoituksia kuitaten ne pelkäksi puoskaroinniksi.
Seuraavaksi siteerataan jotakin poppamiestä jonka popularistiset vihkoset ja niiden vähäinen myynti on ainoa intressi, ei missään nimessä empaattinen ja vastuutakantava kansanterveydellinen työ.
Ja jos oikein tarkasti luette, niin ahmiminen on aivan tavallista myös VHH-piireissä. Silloin vain ahmitaan VHH "herkkuja".
Jos joku vahingossa erehtyy epäilemään VHH:n laihduttavia vaikutuksia, on inkvisitio paikalla heti tuomitsemaan kyseisen henkilön "virheistä" ja jos epäily jatkuu, on dissaaminen täysin varmaa. Uskon täytyy olla vahva jos tätä roskaa uskoo.
Ensin hehkutetaab, että veriarvot on saatu kuriin VHH:lla ja toisaalla neuvotaan unohtamaan kolesteroliarvot jos ne ovat koholla.
Laiskojen ja täydellisen itsekurin puutteesta kärsivien hyvänuskoisten tollojen uskonto-dieetti!
"Tuolla karppaajien palstalla on jatkuvasti esillä se, että ei sillä niin väliä vaikka ylipainoa onkin, kunhan on hyvä olo."
Voisikohan tuohon liittyä uusien vaatteiden ostaminen? Turpean ja surkean olon aiheuttavat kiristävät vaatteet.
Hyvä olo taas tulee silloin kun vaatteet eivät kiristä, oli sitten samat entiset vaatteet laihtumisen myötä tai uudet ja vähän isommat lihomisen jälkeen.
Kun sinulla on ystäväpiirissäsi monia vhh-laisia niin voisitko heille antaa yhteystietoni ja pyytää heitä keskustelemaan vaikka sähköpostin välityksellä kanssani vhh-ruokavaliosta. Itse en tunne yhtään ylipainoista vhh:laista puhumattakaan reilusti ylipainoisista.
Annan nyt haasteen!
Minulle voi aina kirjoittaa osoitteeseen [email protected] ja jos tuntuu siltä että joku näistä haluaisi nähdä vuosittaiset laboratoriossa todetut veriarvoni niin lupaan ottaa ne mukaan tapaamiseen. Vhh-ruokavaliolla olen ja haluan pelistä avointa. Ehkä voisin auttaa ystäviäsi kun näyttää siltä että et siihen itse pysty.
Lupaan sitten täällä kirjoittaa ja kertoa keskusteluista sen verran ettei kenenkään henkilöllisyys paljastu mutta asiat kyllä.
Odottelen yhteydenottoja.
olet tajunnut väärin. Ei tämä ole senssipalsta, noinko sinä olet alkanut hakemaan itsellesi seuraa? Kuule, vink, vink mene naistentansseihin (voit toki ottaa veriarvolippusi povariin).
ja rakastajattereni ei ollenkaan pitäisi siitä jos hakisin seuraa täältä. Nyt puhutaan ruokavalioista, laihduttamisesta ja jos joku ilkeää kirjoittaa tuollaisen viestin mitä sain niin pitäähän tällaiseen ottaa kantaa ja haastaa.
Ettet tunne yhtään ylipainoista vhh-laista?
Mikäli et siitä usein mainostamastasi iltapäivälehden kuvasta ole muuttunut, veikkaan kyllä, että jopa itsesltäsi löytyy kiloja jonkin verran ylimääräisiäkin. Vai ilmako se siellä maussa pullottaa?
Siksikö et uskallakaan koskaan painollasi täällä kehuskella, kun se ei olekaan "parantunut" vhh:n myötä?
että nyt ei riitä se että kirjoittaa olevansa Anni Tampereelta, sähköpostiosoitteeni on hotmailissa ja minulle ei voi soittaa. Olisi mielenkiintoista löytää lihava vhh:lainen. Skärimäiset metkut kyllä tunnetaan.
Et siis tunne edes itseäsi. Tästäkö kaikki johtuukin?
Kuukausikaupalla vikittelit täällä tuota vetävännäköistä tyttöä autoosi "maidonhakumatkalle". Onneksi tyttö ymmärsi yskän ja häipyi täältä.
Tarjosin kyllä apua kun itse käyn säännöllisesti maidonhakumatkalla koska hän ei halunnut itse ostaa niin suurta määrää maitoa kuin se hänen mielestään olisi ollut tarpeellista. Vetävännäköinen tyttö kyllä mutta tässä olikin kyse ihan muista asioista. Kyse oli kuitenkin tilamaidosta jota saa luomutilalta.
Kerro nyt vielä, mikä on mielestäsi lihavuuden raja.
naisista tälläkin palstalla, niin tuo edellenen kirjoitus oli vain ja ainoastaan johdonmukainen. Ihan itse olet tällaisen kuvan itsestäsi antanut täällä.
Oho, taisin sohaista kusiaspesää, kun näin on kuhina täällä käynyt.
No, ei se mitään.
Voin kyllä välittää yhteystietosi näille henkilöille, mutta mielenkiintoista olisi tietää, millä lailla se heitä laihduttaa? Hehän ovat niin tyytyväisiä oloonsa, kun on hyvät veriarvot, vaikka nuo näkyvät luvut ovat ihan jotain muuta.
"Ehkä voisin auttaa ystäviäsi kun näyttää siltä että et siihen itse pysty. " Ei, en edes le yrittäny theitä auttaa, koska hehän tietävät, mikä heille on hyväksi ja mikä ei. On sentään kyse aikuisista ihmisistä, joten en voi edes huoltajalle valittaa näiden henkilöiden sopimattomista tavoista.
Turha minulle on intoilla, elleivät henkilöt ole sinusta kiinnostuneita. Hehän kyllä osaavat syödä ihan oikein. Ja ilmeisesti riittävästikin...
Otatko enää vastaan missään? Miksi kuvittelet että ihmiset haluaisivat keskustella kanssasi vhh:sta.
Osataan me itsekkin lukea. Sinulla on vain mutu tuntu näin itse olet usein väittänyt.
Miksi annat haasteita ja kenelle?
Odottele huoleti.
automatkalle, niin miksi et tarjoutunut viemään maitoa hänen kotiovelleen? Kai hänellä nyt kuitenkin on varmuusketju ovessaan?
häipyi, minne? :)
Olet. Tietty näitten vuosien jälkeen. Miksi et muuten hakenut sitä maitoa?
sen sanoi jo. Turhaa matkustella Vantaalle asti kun ei kuitenkaan pysty kuluttamaan paljon maitoa päivässä.
Eri asia Mattilalle, kun tekee kaikkea viilejä, jugurtteja ym.
Toiseksi kammoan sovittuja "treffejä" ihmisten kanssa, joita en tunne :).
karppaajiin, sillä siellä on moni kertonut, jotta vaikka se paino lakkasi putoamasta ja ylipainoa jäi edelleen, niin "karppausta en jätä, kun on hyvä olo eikä pieretä." Niin sitä sitten edelleen ylipaino rasittaa heidän elimistöään aivan entiseen malliin, ja sisäelimet ja sydänparka saavat rasituksen tuntea. Voisiko olla mitenkään mahdollista, että tämän elämäntavan puolesta puhuvat vhh-gurut kertoisivat näille harhaanjohdetuille opetuslapsileen, että ylipaino on edelleenkin suurin terveysriski, eikä sitä tee tyhjäksi vhh-autuus.
karppisivustoille ja kysy sieltä ovatko he harhaanjohdettuja opetuslapsia joille sinä voit antaa valaistuksen terveellisempään elämään.
Päivät pitkät täällä riidellä ihmisten kanssa.
Syököön mitä syö. Jos olet löytänyt oikean tavan syödä syö hyvä mies. Tarviiko sitä vuositolkulla todistella.
Ei vielä ainoatakaan hyötyä ole tullut... ei hyvin mene
Mene hyvin. Kyllä se siitä. Menen kaapille ja ota pekonilevy vai oliko se suklaa..
lihottavaa ruokaa kun voisi helpolla vhh:lla laihtuakin? Kurkista peiliin ja ihmettele miksi olet läski.
rasvaista VHH-ruokaa, kun on valmiiksi terve ja hoikka, ja pitää enemmän terveellisestä, raikkaasta ruoasta?
jos terveellistä raikasta ruokaa on äklöttämätön peruna, riisi ja pasta. leivistä puhumattakaan.
Onko tuo sinun lauseesi ainoa anti vhh:n palstalle. Ainakin viljelet sitä runsaasti.
Kurkista sinä vain peiliisi.
Kun ei ole syöty lihottavaa ruokaa.
Koska olet sanojesi takana ja sovit tulla näytille. Alkaa jo ottamaan pannuun noi tyhmät läskijutut.
vain Anni Tamperelta on ilmoittautunut kisaan. Tosin hänkään ei ole kertonut olevansa vhh:n takia ylipainoinen. Haasteen esitin jo olen valmis tulemaan näytille niinkuin te kaikki jotka vastustatte vhh:ta. Ota haaste vastaan jos todella ottaa pannuun meidän jutut.
ilmoittautuneet ovat? Missä kohtaa tässä keskustelussa on se lista ketä on mukana?
Minulle on ollut se hyöty vhh:sta, että vs-arvoni alenivat normaalille tasolle ja diabetekseen liittyvät oireet loppuivat jo muutamassa päivässä vhh:n aloitettuani. Lääkärini ei myöskään määrännyt minulle diabeteslääkitystä kuten oli jo ehtinyt suunnittelemaan.
Simppeliä.
Älä mattila jaksa.
"Muutamassa päivässä?"
Kyllä, muutamassa päivässä todella selvä muutos. Ei ehtinyt vielä edes paino aleta, joten muutokset eivät voineet aiheutua siitä vaan nimenomaan ruokavalion muutoksesta.
Te vhh:n ja Mattilan vihaajat alatte kyllästyttää minua (ja varmasti monia muitakin). Yrittäkää jo saada mahtumaan kalloonne, että tällä palstalla on Mattilan lisäksi paljon muitakin joilla on positiivisia kokemuksia vhh:sta. Hyvää jatkoa vaan Mattilalle.
Kyllä varmaan sokeriarvot muuttuu jo muutamassa päivässä, kun vain ei syö sokeria. Ei siihen tarvita sen kummempaa vhh:ta.
Ei ole näemmä vielä kukaan vhh:lainen ilmoittutunut ja kertonut esim. laihumisestaan. Varmaan syyhkin on selvä....
Nuo veriarvojen muutokset ovat näet ihan väistämättömiä, kun korjataan ruokavaliota. Eli jos ennen on syödä mussutettu muka virallisterveellisesti pullaa ja muuta mukavaa ja aletaankin syödä ihan oikeasti virallisterveellisesti, niin kyllähän siinä veriavot paranee ja paino laskee.
Vai onkos se tällä kertaa niin, että jos yleensäkän vähentää ns. huonoja hiilareita, onkin jo vhh:lla?
terveellä ihmisellä millään ruokavaliolla parissa päivässä. Jos olet ollut leikkauksessa, eli saanut veritankkausta, on asia toinen, mutta se ei sitten kuulukaan tähän keskusteluun.
Verensokeriarvot muuttuvat heti, jos asiaan puututaan, mutta sekin onkin sitten ihan eri asia, kuin mistä nyt oli kyse.
"Kyllä varmaan sokeriarvot muuttuu jo muutamassa päivässä, kun vain ei syö sokeria."
Tsot, tsot, vaan minähän en syönyt sitä sokeria siihenkään asti. Mutta kylläkin virallisterveellisen ruokavalion mukaisesti runsaasti hiilihydraatteja; perunaa, pastaa, riisiä ja leipää.
"Ei ole näemmä vielä kukaan vhh:lainen ilmoittutunut ja kertonut esim. laihumisestaan."
Kyllä minun laihtumiseni alkoi vhh:n myötä ja on jatkunut jo kuukausia.
"Eli jos ennen on syödä mussutettu muka virallisterveellisesti pullaa ja muuta mukavaa ja aletaankin syödä ihan oikeasti virallisterveellisesti, niin kyllähän siinä veriavot paranee ja paino laskee."
Tuohan on taas aivan höpö-juttua. Koska virallisterveelliseen ruokavalioon kuuluu hiilihydraatteja jopa 60% eivät ne verensokeriarvot siitä mihinkään parane jos tuollaista hiilarimättöä noudatetaan. Ainoa apu tulee vhh:sta kun hiilareiden määrää rajoitetaan ehkä rajustikin. Ja onhan laihduttaminen paljon mukavampaa kun ei tarvitse kaiken aikaa olla nälissään.
"Koska virallisterveelliseen ruokavalioon kuuluu hiilihydraatteja jopa 60% eivät ne verensokeriarvot siitä mihinkään parane jos tuollaista hiilarimättöä noudatetaan. Ainoa apu tulee vhh:sta kun hiilareiden määrää rajoitetaan ehkä rajustikin. Ja onhan laihduttaminen paljon mukavampaa kun ei tarvitse kaiken aikaa olla nälissään."
Tsot, tsot...
Miksi minulla sitten sokeriarvot ovat laskeneet reilusti, vaikka en vhh:ta noudatakaan (tosin valkoisen viljan olen jättänyt pois ja perunaa välttelen, leipää ja riisiäkin menee silti). Miksi väität tuollaista vaikka ei pidä varmasti paikkaansa, missä näyttö väitteestäsi? (en ole sama kirjoittaja kuin tuo jolle sinä vastasit)
ja myös hiilareiden määrällä on merkitystä.
Jos syöt liikaa ja pääasiassa valkoista viljaa etkä liiku, niin ihan varmasti sokeriarvot tipahtavat jo vuorokaudessa, kun vaihdat kohtuulliseen määrään ruisleipää ja vaivaudut kerran päivästä raittiiseen ilmaan. Mutta tällä palstallahan tällainen kuvio on ihan liian monimutkainen käsittää.
ja varsinkin määrällä. Sitten on vain määriteltävä mikä on kohtuullinen määrä ruisleipää sillä jos sitä syö liikaa niin jotuu rajoittamaan kasviksia ja maitotuotteita kun niistäkin saa hiilareita ja ne ovat terveellisempiä kuin viljojen hiilarit. Muuten ei pysy vhh:lla. Ei vaan voi olla vhh:lla jos syö runsaasti hiilareita. Valintakysymys se on ja vhh muuttuu rhh:ksi varsin helposti.
jolle raittiiseen ulkoilmaan meno tarkoittaa ikkunan avaamista sillä palstaa ei voi jättää hetkeksikään sillä se Mattila voi kohta tulla tai joku muu Vhh-peikko, jota on syytä vastustaa heti kättelyssä.
En vaihtanut ruisleipään enkä lisännyt liikuntaa. Jätin sen ruisleivänkin kokonaan pois, perunan, riisin ja pastan ohella.
syödä liikaa. Pari viipaletta ruisleipää päivässä ei minusta ole liikaa hiilaritietoisellekaan. Ja tarkoitan vain ja ainoastaan sitä 100% ruisleipää, jossa ainoat lisäaineet ovat vesi ja suola. Sillä eivät verensokeriarvot kohoa yli tarpeen. Tai sitten on jotain pahasti pielessä muutenkin.
pari ohutta viipaletta ruisleipää ja niistä tulee helposti 20 grammaa hiilareita joten sitten vaan täytyy olla tarkkana muiden hiilarilähteiden kanssa ettei yhtäkkiä olekin runsashiilihydraattisella ruokavaliolla. Joku toinen voisi suositella, että kyllähän nyt pari perunaa aina sopii syödä sillä ei ne yksistään mitään vaikuta, eikä pasta, eikä riisi jne.