Nimittäin sokerin ja herkkujen syöminen. Myönnän olevani addikti ja helppoa se ei tuu olemaan. Oon tähän asti pystynyt oleen parhaimmillani 6 päivää syömättä herkkuja ja sit on pitänyt syödä taas. Nyt on taas muutaman viikon retkahtanut muutaman päivän jälkeen ja herkuttelu on jatkunut 3-5 päivää putkeen. Mut nyt lopetan.
Tiedän että muutaman päivän päästä musta tulee todella kiukkunen ja äksy (joka ei oo asiakaspalvelu työssäni mitenkään hyvä) mutta haluni laihtua on nyt niin suuri, että yritän kestää.
Ostin kromitabletteja, jos ne auttaisi vähän, tai jos itse kovasti uskon niin sit auttas. =)
Oliskos täällä tsempparia ja kaveria laihduttamaan.. Onnistuisin varmasti paremmin jos pitäisi kerran viikossa laittaa paino tänne julkisesti esille. =) Eihän tänne joka viikko viitti laittaa painon nousuja. =)
Tiedän että muutaman päivän päästä musta tulee todella kiukkunen ja äksy (joka ei oo asiakaspalvelu työssäni mitenkään hyvä) mutta haluni laihtua on nyt niin suuri, että yritän kestää.
Ostin kromitabletteja, jos ne auttaisi vähän, tai jos itse kovasti uskon niin sit auttas. =)
Oliskos täällä tsempparia ja kaveria laihduttamaan.. Onnistuisin varmasti paremmin jos pitäisi kerran viikossa laittaa paino tänne julkisesti esille. =) Eihän tänne joka viikko viitti laittaa painon nousuja. =)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mullaki tosi vaikeeta noitten herkkujen kans, mut riippuu mitä ja miten paljon syö. Ei herkuista voi luopua täysin laihduttaessakaan, ei sitä muuten jaksa. Esimerkkinä mainitsen: ostin tänään makeantuskaani pieniä lakupatukoita. Sellaisen kun ottaa yhden niin ei paljoa mene kaloreita. Tai jos on ongelmia hillitä määrää, niin ostaa sitten vain yhden patukan eikä montaa. Suklaatakin voi ostaa pienen patukan.
Mistä muista herkuista sun on ollu vaikee luopua?
Onhan noita reseptejä laihduttajille, herkkureseptejäkin. Ja tääl suomi24:ssä on se Kevyet herkut-palsta.
Itselleen ei voi olla liian ankara laihdutuksenkaan aikana. Välil on pakko antaa itselleen lupa herkutella...
Mut ei liikaa, kohtuudes pysyminen ois kultainen sääntö...
Myönnän että itel on välil karannu mopo käsistä mut pääasia ettei sitä ala tapahtua jatkuvasti...
Näistä asioista vois puhua loputtomiin mut lopetan tältä erää.
Tämä on siis todellinen ongelma.. Syön siis todella paljon liikaa herkkuja. Esim yks päivä söin ison pussin (350 g) karkkia, fanipala pussin, puol litraa jätskiä, leipää ja napostelin myös muuta. Ja oon kioskilla töissä, joten jos herkkuja alkaa tekeen mieli, niin kaukana ne ei ole. Ei siis auta ettei osta paljoa kotiin. Mun on siis pakko lopettaa kokonaan, koska kun syön vähän, niin haluan koko ajan vaan lisää ja sit sitä menee ihan liikaa, kunnes oksettaa ja silti tekee mieli lisää herkkuja.
Onko sulla todettu BED, eli ahmimishäiriö...? :/
en oo käyny missään asiantuntijalla, mutta oon ite totenut sitä sairastavani..
Itellä kanssa himo kaikkeen sokeriin. Parhain mitä olen kerralla vetänyt oli 2 muffinssia, dominopakkaus, liköörikarkkeja 100g, karkkia 300g, ja sit vielä jotain suklaapatukoita. Kaikki normiruoan päälle :D
Olen normaalipainoinen alle 18 vuotias tyttö :D
Nyt pidän vähän taukoa kun herkkuahmintaputki jatkui jo yli viikon eikä sokeri antanut enää niin isoja kicksejä. Ajattelin syödä vähäsen 18. päivä.
Mä en nää tossa mitään hauskaa...:/ Syömishäiriö on vakava asia.
Itellä epäilen olleen tässä vuoden ajan ednos (ahmintaa ja rankkaa laihdutusta vuorotellen, itseinhoa ja syöminen vaikuttanut kaikken). Nyt olen kuitenkin alkanut tykkäämään vartalostani ja itsellä tässä jutussa on hauskaa että tykkään kumminkin vielä herkuista ja kaikesta :D