dieettikarkit....

pikku myy

eli onko dieettikarkeista (dietorelle) hyötyä laihduttajalle? Meinaan et onko ne tod. parempi vaihtoehto ku tavalliset karkit.....ja mitenkä paljon niitä uskaltaa napsia...?

8

1197

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • meikä

      Onhan ne tietenkin parempi vaihtoehto kuin tavalliset karkit, koska niissä ei ole sokeria sekä niissä on vähemmän rasvaa.

      Ei niitäkään ylenpalttisesti pidä mennä syömään.
      Laske perusenergiankulutuksesi ja siitä paljonko saat syödä päivässä ja sen mukaan tee ruoka, karkki ym. valintasi, pyri terveelliseen ja monipuoliseen ratkaisuun.

      Kasto pakkauksen kyljestä kalorimäärät.

      • jonna

        ainakin dietorelleissa on kyllä paljon enemmän rasvaa ku tavallisissa karkeissa...


      • pikku myy

        niin mä teenkin...eli siis lasken myös syömäni dietorellet päivän kokonaiskalorimäärään ja silti kaloreita ei tuu liikaa...800-1200 päivässä...onko se sopiva? mutta silti vaivaa, kun niitä menee syömään....silläkö ei ole lihomiseen vaikutusta, jos kalorimäärä pysyy karkista huolimatta sopivana...?


      • Satu
        pikku myy kirjoitti:

        niin mä teenkin...eli siis lasken myös syömäni dietorellet päivän kokonaiskalorimäärään ja silti kaloreita ei tuu liikaa...800-1200 päivässä...onko se sopiva? mutta silti vaivaa, kun niitä menee syömään....silläkö ei ole lihomiseen vaikutusta, jos kalorimäärä pysyy karkista huolimatta sopivana...?

        Hei! Just noin ne namit pitää syödä, eli että laskee ne mukaan päivän kokonaiskalorimäärään. Tuon kalorimäärän suhteen kannatta kuunnella omaa kehoaan: jos tunnet olosi hyväksi ja laihdut korkeintaan n. kilon viikossa, se on luultavasti sopiva :-)


    • ....??

      Dietorelleissa
      on puolet vähemmän kaloreita,kun tavallisissa
      karkeissa n 135kcal per 100g
      ja yksi pussi painaa 50g eli niissä on n75 kcal
      per pussi,kun tavallisissa 200g
      pusseissa on melkein 800 kcal!!!!

    • Tuhti

      Oma suosikkini on Niiskuneiti-hedelmäpastillit. Ne voi nimittäin ottaa ihan hampaitten hoidon kannalta, koska ne on makeutettu ksylitolilla.

      Ksylitolissa on yhtä paljon kaloreita kuin tavallisessakin sokerissa, mutta koska yksi Niiskuneiti on pieni ja kevyt, ei siinä ole kaloreita juuri yhtä enempää. Muistaakseni parikymmentä pastillia on yhdessä askissa, joten vaikka söisi koko askin päivässä - tai vaikka useampiakin - ei sillä ole käytännössä laihtumisen/lihomisen kannalta mitään merkitystä.

    • Sanni

      Ottakaapa nyt kuitenkin huomioon, että Dietorelleja on montaa eri sorttia. Toffeen makuisissa on jonkin verran rasvaa eivätkä ne ole mitään ihan vähäkalorisia, mutta noissa hedelmänmakuisissa (mansikka, appelsiini, sitruuna) ei rasvaa ole laisinkaan ja hiilareitakin vain 54g/100g. Ja yhdessä 50 g pussillisessa (ainakin mansikka, oletan että muut hedelmämaut ovat ihan vastaavia) tosiaan on energiaa vain 282 kj eli 67,5 kcal. Eli minun mielestäni makeannälkään voi ihan hyvällä omallatunnolla popsia silloin tällöin pussillisen Dietorelleja. Mieluummin niitä kuin sokerikarkkeja.

    • Taru

      Pussissa Dietorelleja on paljon vähemmän energiaa kuin tavallisessa karkissa, joten kannatti opetella syömään pussi niitä tavallisten sijaan. Kokonaisuuden kannalta sillä ei oo juuri merkitystä koska periaatteessa se normaalin ruoan laatu ja määrä on laihduttava tekijä, mut ainakin herkkuhetket on nyt 'sallittuja', eli ei tuu ns. kielletyn hedelmän makua ihan kokonaan karkinsyöntiinkään.
      Ensialkuun kun söi pussillisen, tuli makeutusaineesta 'laksatiivisia vaikutuksia' (ilmavaiva ripuli), joten enempää kuin yhen pussin kerralla en viiti syödä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      653
      8014
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      468
      2296
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      233
      2220
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      147
      1791
    5. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1292
    6. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1244
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      113
      1180
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      854
    9. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      59
      833
    10. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      7
      766
    Aihe